【スタッフブログリレー】わたしのおすすめレッスン編②

  • フィットネス

いつもスタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

みなさんこんにちは!

スタッフブログもなんと3周目に突入ですね!

 

前回の簑浦トレーナーからバトンを受けました!

フィットネストレーナーの福田です(^○^)

 

今回のブログテーマは『わたしのおすすめレッスン』です!

前回の簑浦トレーナーは【Group Power】でしたね。

まだブログをチェックできていないという方はコチラからご覧ください☆

【Group Power】の魅力がふんだんに詰まっております!

読んだらきっとGroup Powerがしたくなりますよー! 

 

そして、今回私がおすすめするレッスンは【アロマを使用するレッスン】です!

ルネサンス佐世保でアロマを使用するレッスンは

温アロマヒーリングヨガ】と【アロマストレッチ】です!(^^)!

 

5月の連休明けには、「五月病」と呼ばれる心身のバランスを崩してしまう状態になる方がいますね。

この季節は、いろいろと社会生活の変化気候の変化などが重なる季節です。

そして日本ではゴールデンウイークがありますから、より変化を大きく感じてしまうのかもしれません!

そんな時期だからこそアロマの香りが広がるスタジオでヨガストレッチをして

心身ともにリラックスしましょう!!!

アロマの香りも効能も季節に合わせたものになっています!

 

ルネサンスは、トレーニングはもちろんですが、

リラックスする場所としてもご利用いただけます!

ちょっと疲れているなという日は無理をせず、

リラックスプログラムや温浴施設、マッサージチェアなどを活用し

ココロカラダも休ませてあげましょう(^_^)

 

アロマを使用したレッスンは

水曜 12:30~13:10 アロマストレッチ40     担当 福田

金曜 12:25~13:05 温アロマヒーリングヨガ40  担当 佐座

金曜 20:00~20:40 温アロマヒーリングヨガ40  担当 辻

皆さまのご参加お待ちしております。

 

そして!最後に私のおすすめスクールを紹介します!

それが「body REmake Group Training」です。

このスクールはどなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。

足と手に、刺激を与え、脳を活性化し、本来持つカラダの機能を呼び戻します!

下記の様なツールを使っていきます。

以下の日程でスクールが開催しています。

火曜 11:00~12:00  担当 口石

水曜 11:00~12:00  担当 福田

金曜 12:00~13:00  担当 簑浦

気になった方は一度体験してみてください!

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次は夜中にゾンビ映画を見るのにハマっている〇〇さんです!

お楽しみに(^^)/

 

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