スポーツクラブ ルネサンス 佐世保

お知らせ・キャンペーン

体験ご案内

【フィットネス体験会】ルネサンスならジム・プログラム・プールができます!2月末まで2種類の体験会を550円にて実施中!

こちらのページをご覧いただきありがとうございます。
「フィットネス体験会」についてご案内いたします!






2020年が始まり、早一カ月。
新しいことを始めるにはまだ間に合いますよ。
ジム・スタジオ・プールが利用できるルネサンスでは
「健康づくり」「理想のカラダづくり」がたくさんの運動で
楽しみながら行えます。

まずはお気軽に施設をご体験くださいね。
今月は2つの体験会を実施中です!



①運動初心者や短時間で運動してみたい方オススメ
 
「60分体験会」
ジムに来られてから60分間、ジムやプールの運動をご体験いただけます。
(スタジオプログラムにも参加をしたい方は、60分にカウントせず参加可能です!)
目的に合わせて、短時間でもできる運動方法をご提案いたします。
運動後はリラクゼーションスペース(マッサージチェア、お風呂、シャワー、サウナ)もご利用いただけます。



②女性にオススメ!デトックス&シェイプアップ♪
 「美ボディ体験会」

女性におすすめ体験会です(もちろん男性の方もご体験いただけます)。
ホットヨガで新陳代謝を上げデトックス!ダイエット効果はもちろんカラダの中からキレイに。
プログラム後は「美尻」「美腹」をつくる為の筋力トレーニングをジムにてご体験いただきます。
運動後はリラクゼーションスペース(マッサージチェア、お風呂、シャワー、サウナ)もご利用いただけます。


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◆体験期間◆
2月1日(土)~2月29(土)

◆営業時間◆
火~金    9:30~23:00
土      9:30~22:00
日      9:30~19:00
※プールエリアは閉館30分前までの運動となります。
※お時間帯によってはトレーナーによる十分なご案内が出来ないこともございます。
 予めご了承ください。

◆体験料金◆
通常3,300円 ⇒ WEB限定!550円


◆持ち物◆
運動できる服装・タオル・飲み物・シューズ
※ホットヨガに参加の方は大きめのタオル(マットに敷く用のタオル)と500ml以上の飲み物が必要です。


◆ご予約方法◆
 ●WEBでご予約される方 ⇒ 体験を予約する

 お名前の後に「60分」もしくは「ボディ」とご入力ください。

 ●お電話でご予約される方 ⇒ 0956-25-4711 
 スタッフにどの体験会かお伝えください。

※体験内容はご優待での体験となります。
  HPからご予約以外の方は、受付時にメールアドレスをご記入いただくことで
  優待体験にご参加いただけます。

  それを望まれない場合は3,300円での体験料金にてご体験いただけます。
  いずれも体験がはじめての方のみが対象となります。


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☆<60分体験会>を体験ご希望の方へ☆

「60分間でどんな体験ができるの??」


体験できることはこんなこと!例えば...

① InBody測定カウンセリング

まずは簡単カラダ測定で、ご自身のカラダの中身をチェック!運動目的達成のための個別アドバイスをいたします。

 

② マシンでウォーキング

 

少し息がはずむくらいのペースで歩くことで、心肺機能を向上する効果があります。「普段外を歩いてるから…」という方も、ジムなら雨の日でも快適にウォーキングができます。

 

③マシンを使ってトレーニング

自体重以上に負荷をかけられるのがマシントレーニング。二の腕・胸など、鍛えたい部位にしっかり効かせることができます。使い方のポイントもトレーナーからご案内いたします。

 

④ スタジオプログラム(例 HEAT HIIT)


 シンプルで高強度な運度と休憩を繰り返し行い、短時間で体力・脚力向上や脂肪燃焼を目的とした
プログラム。15分クラスと20分クラスがあります。


★スタジオプログラムにも興味がある方は、下記の短時間プログラムがおすすめです。
・「運動不足解消」が目的の方 ⇒ カラダ・うごく15
・「お腹スッキリ」が目的の方 ⇒ ウエストシェイプ15、カラダ・つくる15
・「お尻スッキリ」が目的の方 ⇒ GYM&RUN15、お尻シェイプ15
・「体力・筋力向上」が目的の方 ⇒ HEAT-HIIT15

各プログラムのスケジュールはコチラ 



★「VirtualProgram(映像プログラム)」も体験できます!
 2020年1月よりヨガの映像プログラムも開講しました。
 映像プログラムの詳細は下記リンクよりをご覧ください。
 詳細はコチラ


 

☆<美ボディ体験会>を体験ご希望の方へ☆

「ホットヨガってどんなプログラム??」 

 


 温/ホットプログラムについてはコチラをご覧ください。

 温/ホットのヨガプログラム開催スケジュール(2020年1月~)

水曜 10:00~11:00 ホットヨガ60
木曜 14:40~15:25 温ヨガリンパ45
金曜  12:30~13:10  温アロマヒーリングヨガ40 
金曜  19:10~19:50 温アロマヒーリングヨガ45
土曜 10:00~10:45 ホットパワーヨガ45
日曜  10:40~11:25  ホットパワーヨガ45 

 

「美尻・美腹の筋力トレーニングって、どんなことするの??」

ホットヨガ後は、ジムにて引き締まったお尻&お腹になる為の筋力トレーニングをご案内いたします! 



どちらの部位も、‘ルネサンスで出来る筋力トレーニング’と‘家で出来る筋力トレーニング’を
1種目ずつ(計4種目)トレーナーがマンツーマンでご案内いたします。
もちろん、鍛えたい部位がございましたらお気軽にご相談ください!


そして、すべての体験会の運動後のお楽しみといえば...

お風呂やサウナ、マッサージチェアがご利用可能です。


●お風呂



●サウナ



●マッサージチェア


※画像はイメージ画像です。実際の施設とは異なります。

 

ルネサンスなら運動だけでなく、リラクセーションスペースも充実。ゆっくり汗を流してリラックスできます。
 

 

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

入会お申込みはこちら

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体験を予約する
 ※体験をご予約の方は、お名前の後に「60分」もしくは「ボディ」とご入力ください。

 お電話でご予約される方 ⇒ 0956-25-4711 
 スタッフにどの体験会かお伝えください。

 

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちいたしております。

 

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 佐世保 0956-25-4711