映像プログラム導入しました！

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皆さまこんにちは！
いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます。

 
10月1日より、泉中央クラブのスタジオプログラムに『映像プログラム』が導入いたしました✨
 
映像プログラムとは、目の前の大きなスクリーンに映像を映し出してそれに倣って行うプログラムです。
スタジオレッスンって、ついていけるか不安だな。。。
レッスンを受けてみたいけど緊張しそう。。。
という皆様！！
運動は初めてという方や、スタジオレッスンに参加したことのない方にもおススメなのです。
 
✨『映像プログラム』安心ポイント✨
●目前のモニター映像に合わせて動くだけ！
●周りを気にしない。気にもされない！
●振付が覚えられる！ステップアップできる！

 ✨プログラムは４種類✨

●BODYCOMBAT30・・格闘技系のプログラム。全身を鍛えながら心肺機能の強化を目的としています。

●BODYBALANCE30・・ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れたバランスの良い身体へと導きます。

●SH’BAM30・・シンプルな動きで夢中になれるダンス系ワークアウト。

●BARRE30・・インナーマッスルを使い美しい姿勢とバランス能力の向上を目的としています。

※すべて30分間のプログラムとなります。

プログラムスケジュールについてはこちら

 

皆様のご参加をお待ちしております！！

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