NEW!!24時間営業中！【フリーウエイトエリア】全体
ハーフラックを新設！
スミスマシン、ケーブルマシン、ベンチプレスとダンベルも豊富にそろっているので多彩なトレーニングが可能です！
NEW!!24時間営業中！【フリーウエイトエリア】全体③
新設したパワーラックで、全身のトレーニングが可能です。
ＮＥＷ!!24時間営業中！【フリーウエイトエリア】全体②
ダンベルの重量は重量は1kg～30kgをご用意
広々とした空間でウエイトトレーニングが可能になりました。
24時間営業中！【有酸素マシン】ランニングマシン／クロストレーナー／バイク
ランニングマシン(15台)・クロストレーナー(8台)・バイク（9台）と種類豊富に取り揃えております。
【No Entry “C” 】
全有酸素マシンにパーテーションを設置し、感染予防対策を実施しております。
24時間営業中！【筋力トレーニングマシン】
筋力トレーニングマシン完備。
目的に合わせて、さらに運動を効率よく効果的に!!
快適な運動をご家族やお友達と一緒に始めましょう♪
【No Entry “C” 】
ソーシャルディスタンスの確保が難しいマシンに関してはパーテーションを設置しております。
24時間営業中！【有酸素マシン】楽しみながら運動できる有酸素運動
各マシーンにモニターが設置されているので、ＴＶを見ながら有酸素運動が可能です。
【ファンクショナルトレーニングエリア】
毎日15分間～20分間のプログラムを行なっており、 どなたでもご参加いただけます。
※定員制につき、先着順となります。
また、常時体幹トレーニングやストレッチなどでご利用いただけます。
【No Entry “C” 】
お客様同士のスペース確保のため床に目印となるシールを貼っております。
【ストレッチエリア】
大きな鏡でストレッチしながらご自身の姿勢を確認いただけます。
明るく、広々としたスペースです。
各種ツールを活用しながら最適なストレッチを行うことが可能。
【No Entry “C” 】
お客様同士のスペース確保のための区分けをしております。
【パワープレート】誰でも乗るだけでトレーニングができます！
１秒間に３０回振動するプレートに３０秒乗るだけ。
「ストレッチ」「筋力トレーニング」「マッサージ」ができます。
振動で毛細血管が広がり、むくみ改善・疲労回復・代謝ＵＰ・筋力ＵＰに効果が期待できます。
泉病院と連携し、軽度認知症の方への使用をオススメしております。
【2ndBody】本気で変わりたい方へ！2ヶ月集中型パーソナルトレーニング
【2ndBody（セカンドボディ）】短期集中型のパーソナルトレーニング。
専用の個別ブースでトレーナーとのマンツーマンのトレーニングと、ルネサンス独自で開発したトレーニングメソッド・食事メソッドに基づき、人生最良の身体を目指す2ヶ月間のボディメイクプログラムです。
【暗闇ワークアウト】人気沸騰中の暗闇ワークアウト！夢中になる新感覚！
今話題の暗闇ワークアウトがルネサンスにも登場！
暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。
ルネサンスの暗闇プログラムで思いっきりカラダを動かしてみませんか？
【スタジオ】ゆるラク系からガッツリ系まで！自分に合ったプログラムがきっと見つかる！
大人気の「ヨガ」は、柔軟性はもちろん、リラックス効果大。
そのほか、格闘技系、太極拳、ストレッチ系、エアロビクス、ランニング系、姿勢調整系、筋力トレーニング系、フラダンスなど、種類は３０以上!!
アナタに合うものがきっと見つかるはず。
【No Entry “C” 】
密集を防ぐために全てのプログラムで定員制となります。
また、インストラクタースペースの確保とお客様同士のスペースの確保のため2ｍ間隔で床に目印になるシールを貼っております。
【映像プログラム】映像見ながら行う新感覚プログラム！入退場自由だからマイペースに参加できる！
映像が見やすいように薄暗い中で行うので、人目も気にならず、入退場自由なのでマイペースに参加できるのがポイント！
まだグループレッスンを体験したことが無い方やライブクラスに参加する前に試してみたいという方にピッタリ！
バリエーション豊富なプログラムから、ぜひお気に入りを見つけてみてください！
【No Entry “C” 】
扉を常時開放して換気をしております。
また、お客様同士のスペースの確保のため2ｍ間隔で床に目印になるシールを貼っております。
【プールエリア】温水プールなので一年中快適に利用できます！
最上階で自然光の美しいプールです!!
大人だけだから水もとてもキレイ。常時、水泳・ウォーキングができます。
２５ｍ×６コースの温水プールでのびのび泳ぐと気分爽快です。
【プールサイドスパ】トレーニング後はゆっくりとジャグジーでリラックスできます！
プールで泳いだ後はプールサイドにあるスパでリラックス。疲れた身体も癒されます。
ジェットバス・バイブラバス・寝湯・ミストサウナがあります。
水着でご利用いただくジャグジーです。
浴室
広い浴室でしか味わえないホッとできる解放感!!足を伸ばしてゆっくり湯船に入れます。
シャワールームも完備。カーテンで仕切れる個室タイプです。
サウナ
８５度前後のサウナでじっくり汗をかいてリフレッシュ!!
男性浴室、女性浴室にそれぞれございます。
シャワーブース
個室のシャワーブース完備
ボディケア
足裏・タイ古式・オイルマッサージで疲れた身体をリフレッシュ!!
会員様はもちろん、会員でない方も利用できます。
完全予約制。ご予約はお電話でお願いいたします。
022-725-6341
パウダールーム（化粧室）
無料で使用できるドライヤーを完備しています。
ロッカールーム
十分な数を用意しております。
お金を準備する必要はありませんのでスムーズにご利用いただけます。
エントランス
入口エントランスはスペースを広くとってあります。
待ち合わせ等にゆっくりご利用ください。
携帯電話の使用も可能です。（お食事はできません）
ラウンジ
テレビあります!!
休憩や仕事帰りにぜひ利用してください。
携帯電話の使用も可能です。
タンニングマシン
シーズンや天候に左右されず、短時間で日焼けができる『タンニングマシン』を設置。
※男性ロッカーのみ
フリーWIFI完備
フリーWIFI、完備しております。
朝活後、メールチェックしてから会社へ出勤することも可能です！
サプリメントサーバー
プロテインをはじめ、各5種類のサプリメントドリンクが飲めるサプリメントサーバーをジムエリアに設置しております。
運動終了後のサプリメント摂取に是非ご利用ください。
水素水
1Fに1台、B1に2台水素水サーバーを設置してあります。
水素がたっぷり含まれた冷たいお水をいつでもご利用できるサービスです。
※オプション契約必須
立体駐車場
150台駐車可能な立体駐車場を完備しております。
3時間まで無料でご利用いただけますので、お気軽にご利用ください。
駐輪場
駐輪場完備しております。
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