温活しませんか？
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皆様こんにちは！
スタッフブログをご覧頂きありがとうございます。
先日、積雪がありましたが、皆さんお変わりなく過ごされていましたでしょうか…？
もしも久しぶりの雪かきや寒暖差の影響を受けていらっしゃる方がいらっしゃいましたら
お身体を労わってください。
そして、免疫力を高める為に是非適度な運動と栄養、休養を…✨
さて今回は、寒い時期だからこそオススメ！
ルネサンスのホットヨガをご紹介させて頂きます。
ルネサンスには2種類のホットヨガがあるんです！
デトックス、シェイプアップしたい方にオススメ、しっかり汗をかける「ホットプログラム」と、
ゆったりリラックスしながらカラダを改善されたい方にオススメ、じんわり汗をかける「温プログラム」。
この時期は寒くて汗をかくことも少ないかと思います。
でも運動でかく汗は本当に気持ちがいいものですよね！
久しぶりに汗をかきたい方、肩こりに悩まれている方、日頃のストレス発散をしたい方、冷え性を改善されたい方、
ゆる〜く運動したいな…という方も！！
ルネサンスのホットヨガで気持ち良い汗をかきませんか？
今なら体験会も開催中です！
体験についてはこちらをご覧下さい
この機会に是非、ルネサンスのホットヨガを体感してみて下さい！
※ホットヨガにご参加頂く際、500ml以上の水分とバスタオル位の大きめのタオルのご準備をお願いします。
ホットヨガにちょうど良い✨
ヨガタオルキャンペーン、フロント前にて開催中です！
皆さまのご利用を心よりお待ちしております
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