この夏を乗り切るためにプールがオススメ☆彡

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こんにちは！フロントの長瀬です☺

いつもルネサンス泉中央のブログをご覧いただきありがとうございます！

皆さんはこの夏、どうお過ごしですか？

夏が大好きな長瀬は、休日に海に行って思いっきり夏を満喫してきました！

晴天に恵まれ、とても景色がきれいでリフレッシュしてこれました！

景色や風景が大好きで、ふとカメラで『パシャリ』と撮影したものを

皆さんにもおすそ分けでどうぞ♬

朝は曇っていたので、心配だったんですが

無事晴れてくれて友達と一緒にウハウハ状態で遊んできました！

 

梅雨も過ぎ去り夏本番！気温の高い日が連日続いていますが

皆さん、体調崩していないですか？

今年も更なる暑さを乗り越えねば！

 

と、暑い季節だからこそ皆さん、ルネサンスのプール！！

ぜひ、ご利用ください！！

プールの中でのウォーキングは、膝・腰などの関節への負担も少なく長時間歩くことが出来ますよ！

水泳は全身運動をしながら心肺機能を鍛えられます。

また、プールでも水中ウォーキングやアクア系のレッスンもあり

楽しく音楽に合わせながらの水中でのエクササイズも新鮮でとても楽しいですよ！

ジムでたっぷり筋トレ、スタジオのレッスンを頑張った後の

クールダウンとしてのプール！っていう使い方もいいですね♬

プールが久しぶりの方も、まだご利用されたことのない方も

ぜひ、プールもご利用してみてください！

 

まだまだ続く夏ですが、運動・休養・栄養のバランスを保ちながら

この暑い夏を乗り切っていきましょう！

 

今回はここまで！

次回のルネサンスブログをお楽しみに～☆彡

 

ながせ☺

ルネサンス 仙台泉中央24 店舗情報

◆住所：ＴＥＬ

〒981-3133  宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3

022-772-3001

◆営業時間

【通常営業時間/すべてのエリア】

月曜～木曜　10:00～23:00

土曜　　　　10:00～21:00

日曜・祝日　10:00～19:00

※プールエリアは上記時間の30分前まで

【無人営業時間/ジムエリア】

月曜～水曜　23:00～翌10:00

金曜・土曜　21:00～翌10:00

日曜・祝日　19:00～翌10:00

※木曜23:00～金曜21:00は休館となっております。

【フロント受付・SHOP・電話受付時間】

月曜～木曜　11:00～21:00

土曜　　　　10:00～20:00

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【休館日】

毎週金曜日、年末年始他

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