【プロテインのアレンジレシピ！？】すこーしご紹介します♪

  • スタッフからのメッセージ

いつもルネサンスブログをご覧いただきありがとうございます！！こんにちは！フロントの長瀬です☺

最近、男性の会員様もブログを見てくださっているようで、声をかけて頂く機会が増えて内心にっこりしています♪ 先日、お子様の運動会に参加された保護者さまから良い結果が残せたと嬉しい報告も聞けました！皆さん何かに頑張る姿や目標にしていたことへのチャレンジとても素敵です！私も負けず日々のトレーニングに勤しんでいこうと改めて思いました！

さて！前回のブログを見て頂いて、皆さまかたお声があった「プロテインのアレンジ」について少しお応えしようかなーと思いブログをしたためております(笑)

私の中で、一番気に入っているのをご紹介していきますね♡

 

第一弾はこちら！じゃん！

プロテインパンケーキ

どうです？美味しそうじゃないですか？←(笑)

甘いものがどーしても食べたくなるので、なるベく低脂質・低糖質で罪悪感なくかつ、ヘルシーで食べれます♪

材料にはもちろん、バターや砂糖は使っていません♪

気になる方は直接ながせまで聞いてみて下さい！本当に混ぜて焼くだけなので簡単です！

 

いかがですか？

ちょっとアレンジするだけで、色々なバリエーションが出来ると思います！

ご自身でアレンジはもちろん、お子様へのおやつにもぜひ試してみてはいかがですか？タンパク質も摂れて脂質も抑えれて一石二鳥ですよ！！皆さんのアレンジレシピがあったら長瀬に教えてください♪

もちろん！今回お話ししたレシピが知りたい方、いつでも聞いてください＾＾

 

今回はここまで！次回のルネサンスブログもお楽しみに～☆

ながせ☺

ルネサンス 仙台泉中央24 店舗情報

◆住所：ＴＥＬ

〒981-3133  宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3

022-772-3001

◆営業時間

【通常営業時間/すべてのエリア】

月曜～木曜　10:00～23:00

土曜　　　　10:00～21:00

日曜・祝日　10:00～19:00

※プールエリアは上記時間の30分前まで

【無人営業時間/ジムエリア】

月曜～水曜　23:00～翌10:00

金曜・土曜　21:00～翌10:00

日曜・祝日　19:00～翌10:00

※木曜23:00～金曜21:00は休館となっております。

【フロント受付・SHOP・電話受付時間】

月曜～木曜　11:00～21:00

土曜　　　　10:00～20:00

日曜・祝日　10:00～18:00

【休館日】

毎週金曜日、年末年始他

入会お申込みはこちら

見学を予約する

 体験を予約する

〈〈お得な入会キャンペーン情報はコチラ〉〉

 

 

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ