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皆様こんにちは！
いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。



気温がぐんと下がり、朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりました。
ついこの間までは秋晴れの気持ちの良い日もありましたが・・・季節の移ろいは早いものですね…
冬支度を整え、体を冷やさぬよう気を付けてお過ごしください。

 

さて、これからの季節、お家で過ごす時間が増えてくる方もいらっしゃるかと思います。
おうちで簡単なトレーニングやストレッチをするのもいいですね。
また、冬は一年でいちばん痩せやすい季節でもありますので、ルネサンスでのトレーニングとあわせてお家トレーニングをするのもいいですね！

 

ルネサンスオンラインショップでは皆様のおうちトレーニングをサポートする様々なトレーニングツールをご用意しておりますので是非ご覧ください。

 

もちろん、オンラインレッスンで汗をかくのもオススメです！！！
ご家族みんなで！お友達とご一緒に！楽しい時間をお過ごしください。


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