ジムエリアは24時間営業！
広々ジムで快適・安心！ジムはワンフロアーで、使いやすい配置にもこだわっています。
体力づくりやダイエット、ボディメイクやシェイプアップ、
有酸素運動も筋力トレーニングも、充実のジムエリアには幅広いマシンを取り揃えております。
ジムエリアは、24時間！早朝・深夜、お好きな時にご利用いただけます。
1階_プール・温浴施設・ロッカールーム
1階
〇エントランス（館内入口）
〇フロント
〇成人ロッカールーム・浴室
〇プール
〇プールギャラリー
〇ジュニアスクール生専用ロッカールーム
〇授乳室
2階（24時間営業）_ジム・スタジオ
2階＜24時間営業＞
〇ジム
〇ファンクショナルエリア（ストレッチスペース）
〇スタジオ（常温・ホット・暗闇）
〇オープンスタジオ
〇ラウンジ
〇簡易更衣室・ロッカー
3階_テニススコート
3階
〇テニスコート
〇テニスコートギャラリー
〇テニススクール生専用プライベートロッカー
〇テニススクール生専用簡易更衣室
全身の筋力やバランス・安定性を向上に「フリーウエイト」
本格的に筋力トレーニングをしたい方、スポーツでのパフォーマンス力を高めたい方におすすめのエリアです。
カラダを引き締めたい方、かっこいいカラダを目指したい方はぜひ！
【ラインナップ】
バーベル系（ベンチプレストレーニング含む）
●ハーフラック：3台
TOTAL187.5kg×3
●スミスマシン：1台
TOTAL180kg
●インクラインチェスト：1台
TOTAL110kg
●デクラインチェスト：1台
TOTAL110kg
●フロントらっとプルダウン：1台
TOTAL120kg
●ローロー：1台
TOTAL120kg
●ショルダープレス：1台
TOTAL70kg
●レッグプレス：1台
TOTAL210kg
●プレート置き場：1台
●ダンベル：1kg～40kg
●ケーブルジャングル：1台
備品
アジャスタブルベンチ：8台
EZバー：1本
オリンピックバー：1本
初めての方も動きのフォームが安定「ウエイトマシン」
筋トレが初めての方や、体力に自信のない方も、簡単に操作することができます。
トレーナーのサポート時間もあるので安心です！
お腹やお尻を引き締めたい！内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！全身のシェイプアップにも！
【ウエイトマシンラインナップ】
・アブドミナル 2台
・チェストプレス 2台
・レッグプレス 2台
・ラットプルダウン 1台
・ラットプルダウン（バー） 1台
・レッグエクステンション＆カール 2台
・アダクション＆アブダクション 2台
・ロータリートーソ 2台
・デュアルアジャスタブルプーリー 1台
▼スタッフサポート時間
座り姿勢で『ながら』運動「アップライト・リカンベントバイク」
バイクの「こぐ」動作は、関節への負担が少なく、運動が苦手な方やシニアの方にも最適！
座り姿勢で、テレビ、スマホ操作など『ながら』運動ができて、
身体の大部分を占める筋肉といわれる「足」を動かす運動のため、運動効果が期待できます。
ダンベルは「40kg」までご用意
フリーウエイトエリアのダンベル重量は1kg～40kgをご用意しております。
初心者・女性がご利用しやすい軽重量から、ボディメイクや上級者の方まで幅広くご利用いただけます。
手軽に有酸素運動なら「ランニングマシン」
ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングもご自身のペースに合わせてご利用いただけます。
YouTubeやテレビも見れますので飽きずにトレーニングできます。
走り慣れていない人でもケガをしにくく、天候に左右されずランニングを継続できます。
無理せず、我慢せず、キレイに。楽しむフィットネス『Beatfit』音声コーチアプリをぜひご利用ください。
ルネサンス会員さまは無料でご利用できます。
▼Beatfit音声コーチアプリについて
「ファンクショナルエリア」では多目的なトレーニングを
ストレッチやコンディショニングまで、多目的なトレーニングが可能です。
フィットネスツールも自由にご利用いただけます。
ルネサンスのフィットネスサポート「月1カウンセリング」
15分程度の月1カウンセリングや、トレーニングサポート、ちょっとしたお悩み相談、またクラブ以外での過ごし方のご提案など、
スタッフが積極的にお客様をサポートいたします。
▼フィットネスサポートについて
「外履き」のままご利用OK！お荷物も軽減！
ジムエリアは、外履きのままご利用OK！（スタジオ除く）
スポーツシューズでご来館いただけたら、内履きのご持参は不要です。
おでかけついでなど、かさばるシューズのお荷物を軽減！
※スタジオプログラムにご参加の場合は、内履きをご用意ください。
早朝・深夜もシャワー利用OK！無人営業時間「専用更衣室」
無人営業時間（早朝・深夜）のお着替えは、
2階ジムエリア内の「専用更衣室」をご利用いただけます。
シャワー付きブースもあり、お仕事前のトレーニングも汗を気にせずお楽しみいただけます！
安全・安心の取り組み（無人営業時間緊急体制）
【セキュリティ・緊急体制｜非常用押しボタン】
各所に防犯カメラを設置しております。
無人営業時間のご利用時、有事の際は警備スタッフが迅速に対応いたします。
筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できます！
InBodyと呼ばれる体成分測定計で、ご自身の身体を細かくチェックする事ができます。
なんと！ルネサンスでは無料で測定が可能！
月に1度の測定で常にモチベーションをキープ。
【プログラム紹介】ホットヨガ
しっかり汗をかいてシェイプアップをしたい方におすすめのプログラムです。
32℃～36℃のスタジオで実施します。
発汗に最適な温度・湿度で行うホットヨガは、血行を促進し、ポーズによる適度な筋刺激で代謝をアップ。季節を問わず人気のプログラムです。
ルネサンスのホットヨガなら、男性もご参加いただけます。
【プログラム紹介】暗闇ワークアウト
暗闇ワークアウトは、暗闇×照明×音楽＝非日常空間で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。
●自分だけの世界を体感できる！
●人目を気にせずにストレス解消！
●非日常空間で高揚感を体感できる！
●時短で楽しくダイエットできる！
一つでも気になった方、ルネサンスの暗闇フィットネスをぜひご体感ください！
【プログラム紹介】映像プログラム
初心者の方も気軽に参加できる「映像プログラム」。
ルネサンスで大人気の「MOSSAプログラム」が映像レッスンとして登場！
格闘技、ヨガ、ダンスなど音楽に合わせて楽しく行うことができるエクササイズです。
※予約不要／入退場自由。
常温もホットも！暗闇も！選べる「スタジオ」プログラム
広いスタジオで、格闘技系プログラムやUBOUNDなど、
初心者から上級者まで楽しめるプログラムを多数ラインナップ。
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンを盛り上げます。
何から始めたらいいかわからない…運動を続けられるか不安…
そんな方は、スタジオプログラムにぜひご参加ください。
早朝・深夜も映像プログラム開講「オープンスタジオ」
バイトやお仕事で夜は遅めという方・もっぱらご自宅でオンラインレッスンという方！
早朝・深夜も、ルネサンスならプログラム受講ができます。
広い場所で！大画面で！飛んだり跳ねたり、振動も気にしない！
ヨガ・ストレッチ系プログラムで、朝の目覚めや、就寝前のヒーリングにもおすすめです。
オンラインレッスン（会員さま無料）
オンラインレッスン｜ルネサンスOnlineliveStream
ルネサンスに来館しない日は、おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実。フィットネスタイムも逃しません！
週240本のプログラム！全国の200名以上のインストラクターの大人気レッスンも受け放題！
プール（25m×5コース）
25m×5コースの温水プール。
フリー遊泳・ウォーキングの他、アクアプログラム、成人・ジュニアスイミングスクールを開講しております。
浄水機能を高く維持し、いつでもキレイな環境をお約束します。
※水温：30.5℃～31℃設定
※水深：1.05～1.15m
▼スイミングスクールについて
コンセプトは「エンジョイスイミング」
「エンジョイスイミング」を探求する指導で、楽しみながら技術を学び、
自然と上達できる環境をつくります。
また、集団行動でのマナー習得や自主性を育むことを目的としたカリキュラムを取り入れています。
▼ジュニアスイミングスクールについて
業界初導入！「スマートスイミングレッスン」
お子さまの成長をサポートするオンラインサービスと、
自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
レッスンの様子・進級テストの結果や動画をご覧いただくことができご家庭での会話にもつながります。
▼スマートスイミングレッスンについて
「IT」×「コーチ」の力で上達へ導く
プール室内、各所にカメラを設置しているので、自分の泳ぎをその場で確認できます。
リアルな映像で見られることでコーチからのアドバイスも理解しやすく、
「自分で見て課題に気づく」アクティブラーニングにもつながります。
▼ジュニアスイミングスクール レッスン体験受付中！
プールエリア「採暖室」
プールで運動後は、採暖室で身体を暖めてロッカールームへお戻りいただけます。
ジュニアスクールフロント・専用エリア
ジュニアスクール生は、エントランスより右側のジュニアスクール専用フロントにてチェックインいただきます。
ジュニアスクールエリアでは、万が一に備え、各所に防犯カメラを設置しております。
保護者さまがご入館される場合は、必ず「入館証」を着用ください。
ジュニアスクール生専用「ロッカールーム」
スクールに通うお子さま専用のロッカールームです。
外履きはロッカールーム前にお預けください。
※お持ち物には、お名前をフルネームでご記入ください。
鍵付きのロッカーもご用意がございます。
ご利用の際は、フロントスタッフまでお申し付けください。
壁掛け「ドライヤー」を設置
ロッカールーム前には、お子さまお一人でも簡単・安全にご利用いただける、
壁掛け「ドライヤー」を設置しています。
寒い季節、プールが終わった後は、髪の毛を乾かす！靴下を履いて帰る！
プールが終わったあとの身支度で、風邪をひかない元気なカラダを。
頑張る姿や「できた！」の瞬間をお近くで参観ください
プールを間近で見れる「ギャラリー」より、お子さまのレッスンをご参観いただけます。
※保護者さまがご参観される場合は、必ず「入館証」を着用ください。
ギャラリー奥には、マットを引いたキッズスペースをご用意。
椅子に座っての観覧が難しい小さなお子さまがご利用いただけます。
安全・安心の取り組み（緊急体制）
【安全・安心の取り組み（緊急体制）｜緊急通報ボタン】
ルネサンスでは緊急体制として、定期的に心肺蘇生法（CPR）・AED講習を受講し、非常時の訓練を行っています。
また、万が一の緊急時や、地震など天災時には緊急通報ボタンを押すことでプールサイドのパトライトの点灯・サイレンが鳴り、訓練されたスタッフが誘導いたします。
小さなお子さまをお連れでも安心「授乳室」あります
授乳やおむつ替え時には、授乳室をご利用いただけます。
ギャラリーには、歩行前のお子さまが座ってお待ちいただけるキッズスペースもございます。
サウナで始めるスポーツクラブ通い。アリですジムinサウナ！
今「ととのう」で大注目のサウナ。少し前は、中年男性の趣味というイメージがあったサウナですが、今では、老若男女問わず愛好家が増えています。
「ととのう」という言葉に明確な定義はありませんが、サウナ愛好家がそろって口にする感覚のことで、「サウナ→水風呂→休憩」というサイクルの後の陶酔感や幸福感、リラックス感を指しているそうです。
ルネサンス 仙台卸町24では、サウナ室の温度管理や、ととのい椅子の設置など、「ととのう」環境にこだわっており、サウナ浴をお楽しみいただけます。
お風呂など日常使いができ、月会費が無駄にならない！
手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂は、魅力のひとつ。
浸かりながらの～んびり、樹木を眺められる庭園風呂です。
運動でリフレッシュ！スパエリアでリラックスしてください。
これは、総合スポーツクラブならでは！小型ジムでは味わえません！
ととのうを体感「ドライサウナ」設定温度は90度
座面も広々、2段のひな壇式。ドライサウナと呼ばれる乾式サウナです。
ルネサンス 仙台卸町24では、サウナ室の温度管理や、ととのい椅子の設置など、「ととのう」環境にこだわっており、サウナ浴をお楽しみいただけます。
暑さに耐えるだけではない「サウナの嗜み方」をご紹介。
サウナ浴の醍醐味！「水風呂」設定温度は18度
水深も85cmで充分。
温（サウナ）と冷（水風呂）の繰り返しにより、
交感神経と副交感神経が交互に刺激されることで、
自律神経が整い、ストレスを感じて強張った身体的反応の緩和も期待できます。
運動後のクールダウンにもおすすめです。
サウナ浴の重要ポイント！浴室内の「ととのいスペース」
サウナ後の休憩をお楽しみいただけるよう『ととのいスペース』として、
浴室内に椅子をご用意しております。
サウナマット（ビート板）のご用意あります
サウナ室前へ、サウナマットをご用意しております。ご自由にお使いいただけます。
※ご利用後は洗浄にご協力をお願いいたします。
洗い場は、座ってご利用いただけるカラン付きシャワー
後ろを気にすることなく、広々ご利用いただけます。
リンスインシャンプー＆ボディソープをご用意しています。
※男性…14箇所／女性…14箇所
洗い場（カラン）の他、シャワーブースをご用意
ブースになっているので、周りを気にすることなくシャワータイムをお過ごしいただけます。
（立位のみ※椅子のご用意はありません）
リンスインシャンプー・ボディーソープをご用意しております。
※男性…2箇所／女性…2箇所
広々脱衣場で、周りを気にせずゆったりと
温浴施設入口に脱衣室があるので、入浴直前にお着替えが可能。
脱衣場で体を拭いていただき、ロッカールームの床濡れ・クレンリネスにご協力ください。
リンスインシャンプー＆ボディソープを設置
浴室内には、アメニティを設置しております。
なるべく荷物を減らしたい方、サクッとシャワーを浴びたい方は、ご持参不要です！
水着専用脱水機で帰りの荷物も軽量化！
浴室入口には水着が洗える洗い場、水着専用の脱水機をご用意しております。
※プールとロッカールームの往来は、浴室を通っていただきます。
水着はすぐに脱水！ロッカールームのクレンリネスにご協力ください。
ジムも！テニスも！スパだって欲張りに楽しめる！
総合スポーツクラブルネサンスだから、アフターテニスも充実！
成人スクール参加の日は、レッスン前後にフィットネス・スパエリアをご利用いただけます。
レッスン前後は、ジムでストレッチなど、ケガの予防・ケアに。
レッスン後は、スパエリアで汗を流してスッキリ！お風呂・サウナ浴をお楽しみいただけます！
※ご利用についての詳細は、入会時にご案内いたします。
▼成人テニススクールからの「お知らせ」一覧
冷暖房完備の「快適」インドアテニスコート（2面）
インドアテニスコートだから、「天候・気温・紫外線」も気にせず快適！
もちろん冷暖房付きです。
雨の日も、強い日差しの真夏日も、テニスが楽しめます！
カーペットコートで、膝や腰への衝撃も和らげます。
楽しみながら、上達を。ルネサンスで「エンジョイ テニス」はじめましょう！
▼テニススクールについて
カーペットコートで膝腰の衝撃も和らげます
年齢・性別問わず、いくつになっても楽しみ続けられる「テニス」。
インドアのカーペットコートなら、膝や腰への衝撃も和らげ、大人になって始める方にもおすすめです。
世界初導入！「スマートテニスレッスン」最速で最高の上達を
ルネサンスといえば「スマート テニス レッスン」
コートサイドのカメラで撮った映像は、タブレットですぐ確認することができます。
アングルも変えることができ、スイングの確認やダブルスのフォーメーションの確認も可能です。
▼スマートテニスレッスンについて
できた！が自信と喜びに。「IT」×「コーチ」の力
レッスン中に撮影した動画を使い、プレーの可視化によって上達を支援する「スマートテニスレッスン」。
記録したショットデータはその場で確認できるので、自分ではわかりにくいフォームのクセも、すぐに把握。
▼スマートテニスレッスンについて
テニスコートギャラリーで休憩や参観を
広々としたギャラリーで、レッスン前後の休憩や、
ジュニアスクールの保護者さまは、こちらでレッスンをご覧いただけます。
※保護者さまがご参観される場合は、必ず「入館証」を着用ください。
テニススクール仲間とワイワイ、「ルネ友」と週1の談話も楽しみのひとつに。
安全・安心の取り組み（ボールの入替は2ヶ月毎）
空気が抜けていたり、寿命の過ぎたテニスボールを使用し続けていると、
必要以上にパワーを使い、腕に負担がかかり怪我の原因にもなります。
ルネサンスでは、2ヶ月ごとにボールの入替を行い、
常にいいボールでレッスンを開講しています！
▼成人スクール レッスン体験受付中！
ジュニア期に最適な指導／ボールが違います
ルネサンスのジュニアテニススクールでは、
ボールやコートの大きさを変えてお子様のレベルに最適な指導をおこないます。
はじめに使用するスポンジボールは、ボールスピードが遅く、
当たっても痛くないので、はじめてのお子様にも安心！
▼ジュニアスクール レッスン体験受付中！
ジュニア期に最適な指導／トレーニンングツール
ルネサンスのジュニアテニススクールでは、
ボールやコートの大きさを変えてお子様のレベルに最適な指導をおこないます。
遊び感覚で運動神経を刺激するトレーニングを取り入れ運動能力の発達を目指します。
▼ジュニアスクールについて
初めてでも安心！シューズ・ラケットレンタルOK
体験時は、手ぶらでOK！シューズ・ラケットレンタル可能です！
ジュニア・成人スクールともに、シューズやラケットのご用意があります。
初めてみたい！でも、テニス用品が…という方も、心配ご無用！
＜レンタル：有料／各440円(税込)＞
カーペットコート用シューズがおすすめです
怪我なくテニスを楽しんでいただくために、シューズ選びは不可欠！
前後左右の動きに特化したソール構造のテニスシューズが安全です。
シューズのグリップ力が強すぎると、ケガの原因になるため、
カーペットで足が引っかかりにくい、グリップ力の弱い「カーペットコート用（靴底が特殊）」がおすすめです。
フィット感・動きやすさ・足の踏ん張りやすさなどを重視しましょう。
ご不明な点は、テニスコーチへお気軽にご相談ください。
簡易更衣室・休憩スペース完備
サッとシャツを着替えたい時は、簡易更衣室をご用意しております。
成人ロッカールームをご利用されない場合など、簡易的なお着替えの際にご利用いただけます。
レッスン前後の待ち時間や休憩に、休憩スペースをご活用ください。（Wi-Fi完備）
3階テニスコートフロアにも、あったら嬉しい空間をご用意しております。
プライベートロッカーでお荷物軽減サポート
ラケットやシューズなどたっぷり収納可能な、テニススクール生専用のプライベートロッカー。
自分専用の鍵付きロッカーで、会社・学校帰りもラクラク！
レッスン後、スパエリアを利用される際の普段使いのシャンプーやスキンケア用品も保管可能です。
ご契約を希望される方は、フロントまでお問い合わせください。
＜有料：月額1,320円(税込)＞
ラウンジ（電源・Wi-Fi完備／24時間ご利用可能）
お仕事帰りや運動前後の休憩など、ほっと一息つきたい時は、ラウンジをご利用ください。
電源・Wi-Fiを完備しております。
テレワークや、メールチェック・パソコンのご利用などすきま時間に有効活用いただけます。
ラウンジは、無人営業時間（早朝・深夜）もご利用いただけます。
▼各エリアの利用可能時間について
リモートワーク＆授業などラウンジを活用いただけます
リモートワーク＆授業の合間に、ジム活ができて、スキマ時間も有効活用！
ご家族と共有エリアでなかなか集中できない時…パソコン作業や課題もルネサンスで完了！
サクッとトレーニングや、ちょっとしたストレッチなど、運動でリフレッシュを！
コンセントタップあり。お出かけ帰りでも安心！
ワーキングスペースでは、電源（コンセント）をご利用いただけます。
USBポートもございます。
※ケーブルはご自身でご用意ください。
広々ロッカールームは、周りを気にせずゆったりと
総合スポーツクラブだから、ロッカールームも広々快適。
スポーツクラブ通いは、「〇〇ついで」「〇〇帰り」など、おでかけ前後に使うことも「続く」秘訣。
運動着で直行の時も、お仕事帰り、おでかけ前後でも、整った設備が習慣化をサポート。
プライベートスペース（女性ロッカーのみ）
女性ロッカー内には、カーテンで間仕切りできるプライベートスペースをご用意しております。
椅子を設置しているので、ゆっくりお着替えしたい方もこちらをご利用ください。
ゆったり広々使えるパウダールームはドライヤー完備
お一人につき1面の鏡で、周りの方も気にならず、運動・入浴後はゆっくりケアできます。
ドライヤーも複数台完備で、ストレスレス＆お荷物軽減サポート。
日々の健康チェックに体重・血圧計を設置
ロッカールームには、体重計・血圧計を設置しております。
日々の健康チェックにご利用いただけます。
ラウンジと合わせてご利用いただける休憩スペース
ロッカールーム前には休憩スペースを完備。
ご家族・ご友人との帰宅時の待ち合わせや、浴室ご利用後のホッと一息つきたい時、2階のラウンジと合わせてご利用いただけます。
お手続き・ご相談、お気軽にフロントへお声かけください
見学・入会等の各種お手続きはフロントにて承ります。
「運動をはじめたいけど、スポーツクラブ選びに悩んでいる…」「どんな利用の仕方ができるのかな…」
などなど、入会前のご相談やフィットネスライフを始めるサポートは、
ルネサンス 仙台卸町24にお任せください！
▼フロント・電話受付時間
水素水オプションでお荷物軽減サポート
日常でこまめな水分補給、心がけできていますか？運動・温浴施設利用時は、特に大切です。
水分補給には高濃度水素水を。
作り立ての水素水をクラブの営業時間中汲み放題でき、ご自宅にお持ち帰りも可能なサービスです。
ご契約を希望される方は、フロントまでお問い合わせください。
※有料オプション／1,620円(税込)
レンタルグッズでお荷物＆洗濯軽減サポート
お仕事帰りなど、手ぶらでご来館いただける月額有料オプションの他、お忘れの際に都度各有料でご利用いただけます。
・トレーニングウエア（上下）
・タオル（大小セット）
・シューズ
※有人営業時間のみ。
プライベートロッカープライベートロッカーでお荷物軽減サポート
かさばるシューズや普段お使いのシャンプーなどは自分専用の鍵付きロッカーに！
ご契約を希望される方は、フロントまでお問い合わせください。
※有料オプション／1,100円(税込)
AED（自動体外式除細動器）
万が一に備え、AED(自動体外式除細動器)を施設内に設置しています。
スタッフは、年に2回の救命講習を受講しております。
館内はエレベーターでの移動が可能
足腰に不安がある方も、バリアフリーで移動ができ、安心してご利用いただけます。
卸町駅スグ！アクセス抜群。駐車場完備
ルネサンス 仙台卸町24は、東西線卸町駅より徒歩1分！
※南1（大和町口）より地上へおあがりください。
アクセス抜群で、電車ユーザーにも通いやすい立地です。
施設目の前に、平面駐車場完備。最大3時間まで無料！
近くには「イオンスタイル」さんもあり、お買い物ついでに運動を習慣化。
施設前に駐輪場完備
施設ご利用時は、こちらの駐輪場をご利用いただけます。
※休館時間（休館日）は、撤去させていただく場合がございます。予めご了承ください。
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