フィットネスクラブ・スポーツクラブ・
スポーツジムのルネサンス
夢中になる！新感覚のエクササイズ
ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。 照明演出と音楽、インストラクターが参加者を盛り上げます。ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。
自分だけの世界を体感
人目を気にせずストレス解消
非日常空間で高揚感を体験
シンプルな動作で楽しめる
暗闇WORKOUTラインナップ
クラブにより実施のプログラムが異なります。タイムスケジュールにてご確認ください。
| プログラム名 | 時間 | 強度 | 難易度 | 消費カロリー（目安） | 内容 |
| カーディオキックボクシング30 | 30分 | 180kcal | シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラム | ||
| カーディオキックボクシング45 | 45分 | 275kcal | |||
| adidas GYM＆RUN15 | 15分 | 125kcal | 「走る」ために必要な下肢筋力を短時間で効率良くトレーニングすることで、脚力強化だけでなく、下半身のシェイプアップにも効果的なプログラム
詳しくはこちら |
||
| adidas GYM＆RUN30 | 30分 | 250kcal | |||
| deepWORK | 40分 | 420kcal | 高強度の有酸素系・インターバルトレーニング。瞬発力・持久力を養い、体幹強化も期待できるプログラム
詳しくはこちら |
※消費カロリーは、体重60kgの方が表記の時間を実施した場合で換算したもの
こんな方におすすめ
周りを気にせず動きたい方
シェイプアップしたい方
スタイルアップしたい方
ストレスを発散したい方
体験できるクラブ一覧
北海道
| 住所 | 北海道 札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7 |
|---|---|
| 電話 | 011-815-6060 |
| アクセス | 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分
南北線「中の島駅」徒歩18分 東豊線「美園駅」徒歩20分 月寒公園から車で約5分 真駒内公園から車で約14分 西岡水源地公園から車で約14分 |
| 住所 | 北海道 札幌市東区北七条東9-2-20アリオ札幌 スパ＆レジャー館1F※詳しくはアクセスマップをご確認ください。 |
|---|---|
| 電話 | 011-748-1611 |
| アクセス | JR「苗穂駅」より徒歩5分地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分 |
宮城県
| 住所 | 宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3 |
|---|---|
| 電話 | 022-772-3001 |
| アクセス | 仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」バスプール方面出口より徒歩2分ペデストリアンデッキ上 すいせん通り沿い |
| 住所 | 宮城県 仙台市太白区長町8-22-5 |
|---|---|
| 電話 | 022-246-2671 |
| アクセス | 仙台市営地下鉄南北線「長町駅」「長町南駅」より徒歩6分JR東北本線「長町駅」より徒歩6分国道旧286号線沿い |
| 住所 | 宮城県 仙台市青葉区宮町4丁目7-3 |
|---|---|
| 電話 | 022-217-7751 |
| アクセス | JR東照宮駅から徒歩3分 宮町通り沿いイオン仙台宮町店2･3F |
| 住所 | 仙台市若林区大和町4-19-7 |
|---|---|
| 電話 | 022-783-8131 |
| アクセス | 仙台市営地下鉄東西線「卸町駅」南1（大和町口）1分 |
山形県
| 住所 | 山形県 山形市幸町18-33 |
|---|---|
| 電話 | 023-615-7123 |
| アクセス | ★JR山形駅 東口 南へ4分★JA山形市本店ビル隣駐車場230台完備（無料） |
福島県
| 住所 | 福島県 いわき市平谷川瀬三丁目20-11 |
|---|---|
| 電話 | 0246-21-1333 |
| アクセス | JR常磐線『いわき駅』下車 市内循環バス『ヨークタウン谷川瀬』バス停前 |
| 住所 | 福島県 福島市鳥谷野字日野2-1 |
|---|---|
| 電話 | 024-544-1245 |
| アクセス | 国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐ！日東紡績工場の隣 |
墨田区
| 住所 | 東京都 墨田区両国2-10-14 |
|---|---|
| 電話 | 03-5600-5400 |
| アクセス | JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都 墨田区京島1-46-2 |
|---|---|
| 電話 | 03-5655-3676 |
| アクセス | 京成線「京成曳舟駅」東改札を右方向より徒歩1分（曳舟文化センター出口を左方向）東武線「曳舟駅」改札左より徒歩8分 |
江東区
| 住所 | 東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上) |
|---|---|
| 電話 | 03-5836-1301 |
| アクセス | JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分※駐車場210台／駐輪場300台以上有 |
世田谷区
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16 |
|---|---|
| 電話 | 03-5481-8500 |
| アクセス | 『東急田園都市線』三軒茶屋駅 世田谷通り口より徒歩4分・『東急世田谷線』三軒茶屋駅より徒歩6分・三軒茶屋駅より国道246号線を駒沢方面へ世田谷郵便局すぐ近く |
北区
| 住所 | 東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F |
|---|---|
| 電話 | 03-5924-0031 |
| アクセス | JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分ビビオ内4F（エレベーターで4Fへお越しください） |
足立区
| 住所 | 東京都 足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内） |
|---|---|
| 電話 | 03-5284-2333 |
| アクセス | ＪＲ常磐線、千代田線、日比谷線『北千住駅』東口から徒歩約3分 |
国分寺市
| 住所 | 東京都 国分寺市泉町2-9-2 |
|---|---|
| 電話 | 042-300-2459 |
| アクセス | JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分 |
国立市
| 住所 | 東京都 国立市東1-7-1 |
|---|---|
| 電話 | 042-580-4100 |
| アクセス | ●JR「国立駅」南口より徒歩3分（立川より中央線で1駅）●JR「谷保駅」よりバス10分（立川より南武線で3駅）●恋ヶ窪駅、東京都立多摩総合医療センターより自転車で10分 |
西東京市
| 住所 | 東京都 西東京市ひばりが丘北２－８－２３ |
|---|---|
| 電話 | 042-438-3636 |
| アクセス | 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分 |
茨城県
| 住所 | 茨城県 水戸市柵町1-9-2 |
|---|---|
| 電話 | 029-224-6969 |
| アクセス | JR「水戸駅」南口より徒歩8分、ひたちなか市から車で約20分、那珂市から車で約25分、茨城町から車で約20分 |
埼玉県
| 住所 | 埼玉県 蕨市中央1-19-11 |
|---|---|
| 電話 | 048-431-0110 |
| アクセス | JR京浜東北線「蕨駅」西口より徒歩8分※京浜東北線「西川口駅」「川口駅」「南浦和」「浦和駅」、埼京線「戸田駅」をご利用の方、蕨市にお住まいの方に便利な立地です。 |
| 住所 | 埼玉県 朝霞市西原1-2-2 リーヴ北朝霞ビル2F |
|---|---|
| 電話 | 048-485-2200 |
| アクセス | JR武蔵野線「北朝霞駅」、東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ |
| 住所 | 埼玉県 戸田市新曽2160※埼京線沿線をご利用の方、戸田市・蕨市・浦和地区にお住まいの方に便利なロケーション、立地です。 |
|---|---|
| 電話 | 048-434-5151 |
| アクセス | JR埼京線「北戸田駅」西口から徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階 |
|---|---|
| 電話 | 048-753-7070 |
| アクセス | 東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分春日部市・宮代町・杉戸町・さいたま市岩槻区、幸手市、越谷市にお住まいの方に便利なロケーションです。 |
| 住所 | 埼玉県吉川市美南3丁目25-1 イオンタウン吉川美南 東街区3F |
|---|---|
| 電話 | 048-984-1301 |
| アクセス | JR武蔵野線 吉川美南駅より徒歩2分 |
| 住所 | ふじみ野市福岡2-1-6 イオンタウンふじみ野１階 |
|---|---|
| 電話 | 049-278-1050 |
| アクセス | 東武東上線「上福岡駅東口」より徒歩 15分 |
千葉県
| 住所 | 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15 ※稲毛駅周辺、千葉市稲毛区、花見川区、中央区、美浜区にお住まいの方是非お待ちいたしております。 |
|---|---|
| 電話 | 043-255-1006 |
| アクセス | JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分【稲毛駅から徒歩でのルート】1.東口を出て右に進みます。2.「ココス」横の線路沿いの道を直進します。3.「セブンイレブン」を過ぎたら左に曲がります。4.「イオン」を正面に右に曲がり、約600m直進します。5.つきあたり右手にルネサンス入口がございます。 |
| 住所 | 千葉県 野田市野田394-2 |
|---|---|
| 電話 | 04-7122-9000 |
| アクセス | 東武野田線「野田市駅」より徒歩3分・「愛宕駅」より徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県 浦安市北栄2-6-18 |
|---|---|
| 電話 | 047-304-6137 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分当代島バス停より30秒 |
| 住所 | 千葉県佐倉市ユーカリが丘４丁目１−１ 3･4階 スカイプラザ・モール |
|---|---|
| 電話 | 043-463-2800 |
| アクセス | 京成本線「ユーカリが丘」より徒歩3分 |
神奈川県
| 住所 | 神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1JR・京急・相鉄・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線をご利用の方、横浜市にお住まいの方に便利な立地です。 |
|---|---|
| 電話 | 045-316-8622 |
| アクセス | JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1 |
|---|---|
| 電話 | 045-835-2202 |
| アクセス | ■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分（改札出て左方向）■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・磯子区・栄区にお住いの方に便利な立地です。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
|---|---|
| 電話 | 045-840-5635 |
| アクセス | ◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分◆お車でのご来館もお待ちしております「鎌倉街道沿い」 |
| 住所 | 神奈川県 横須賀市久里浜4-3-10 |
|---|---|
| 電話 | 046-834-0363 |
| アクセス | 京急久里浜駅東口よりスグ |
| 住所 | 神奈川県 川崎市麻生区五力田1丁目20-1 |
|---|---|
| 電話 | 044-981-6071 |
| アクセス | 小田急多摩線五月台駅 南口 徒歩1分 |
| 住所 | 横浜市南区花之木町3-48-1（VIERRA蒔田3階／フロント） |
|---|---|
| 電話 | 045-711-0851 |
| アクセス | ・横浜ブルーライン「蒔田駅」より徒歩3分 ※1番出口出て左、最初の信号を左折 ・京急線「井土ヶ谷駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 神奈川県座間市広野台2丁目10-12（イオンシネマ隣接） |
|---|---|
| 電話 | 046-298-5155 |
| アクセス | 座間市コミュニティバスまたは、南林間（西口）・小田急相模原駅（北口）より神奈川中央交通バス「イオンモール座間」下車 |
新潟県
| 住所 | 新潟県長岡市千秋2-221-1 長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。 |
|---|---|
| 電話 | 0258-29-5529 |
| アクセス | JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋 すぐ |
長野県
| 住所 | 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内 |
|---|---|
| 電話 | 0263-24-8811 |
| アクセス | JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い 松本インターより車で5分 |
岐阜県
| 住所 | 岐阜県 本巣市政田字上市場1404LCワールド本巣内 1F |
|---|---|
| 電話 | 058-320-1120 |
| アクセス | 【国道21号線ご利用の方】楽田の交差点左折。平野井大橋を渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。鷺田橋を渡り2ツ目の信号左折。瑞穂市役所巣南庁舎前を通り約5分で到着です。 |
静岡県
| 住所 | 静岡県沼津市大岡１４３１ |
|---|---|
| 電話 | 055-952-2233 |
| アクセス | 東海道線沼津駅より車で5分 |
| 住所 | 静岡県 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階 |
|---|---|
| 電話 | 054-654-0501 |
| アクセス | JR「静岡駅」南口より徒歩5分 |
愛知県
| 住所 | 愛知県 あま市甚目寺上沖田36-4 ★あま市・大治町・清須市・津島市・稲沢市・中川区・中村区にお住まいの方に便利な立地です。 |
|---|---|
| 電話 | 052-449-6601 |
| アクセス | ニッケゴルフ倶楽部・ニッケテニスドーム横「甚目寺駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 愛知県 名古屋市守山区小幡南1-9-25 |
|---|---|
| 電話 | 052-758-6606 |
| アクセス | 名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分※守山区、名東区、千種区、尾張旭にお住いの方が便利です。 |
京都府
| 住所 | 京都府 京都市山科区椥辻草海道町15番1号イオンタウン山科椥辻3F |
|---|---|
| 電話 | 075-582-5010 |
| アクセス | 京都市営地下鉄 東西線椥辻駅徒歩3分 |
大阪府
| 住所 | 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3階 中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横) |
|---|---|
| 電話 | 06-6850-3344 |
| アクセス | ・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北（蛍池方面）へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停 |
| 住所 | 大阪府 八尾市龍華町2-2-4ゼビオスポーツタウン 久宝寺 内 |
|---|---|
| 電話 | 072-923-1888 |
| アクセス | JR大和路線（関西本線）久宝寺駅（徒歩4分） |
| 住所 | 大阪市東成区大今里西1-26−5 ロハスプラザ今里3ー5階 |
|---|---|
| 電話 | 06-4259-6002 |
| アクセス | 大阪メトロ「今里駅」8号出口より徒歩１分 |
兵庫県
| 住所 | 兵庫県 伊丹市東有岡1-20 |
|---|---|
| 電話 | 072-773-8160 |
| アクセス | JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分阪急「伊丹駅」より徒歩16分イオンモール伊丹から徒歩7分お車でお越しの場合、産業道路の伊丹4丁目交差点を東へ。有岡橋を渡ってすぐに右折、橋の下を右折してください。 |
奈良県
| 住所 | 奈良県 奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F |
|---|---|
| 電話 | 0742-40-2200 |
| アクセス | 近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ近鉄「学園前駅」から車で10分近鉄「高の原駅」から車で10分近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分近鉄「西大寺駅」から車で15分 |
岡山県
| 住所 | 岡山県 倉敷市玉島745 |
|---|---|
| 電話 | 086-522-7666 |
| アクセス | ■JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分■国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に300m、ナフコ玉島店西側 |
広島県
| 住所 | 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2 フジグラン緑井3F |
|---|---|
| 電話 | 082-831-2820 |
| アクセス | フジグラン緑井内 3階
・JR可部線「緑井」駅すぐ目の前 ・バス停「中緑井」駅すぐ目の前 ・広島IC降りてすぐ |
山口県
| 住所 | 山口県 周南市青山町3-1 |
|---|---|
| 電話 | 0834-27-2770 |
| アクセス | JR山陽本線徳山駅 車5分防長交通青山町バス停前 |
福岡県
| 住所 | 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1 ※福岡市東区・博多区・新宮・古賀にお住まいの方!! |
|---|---|
| 電話 | 092-663-0561 |
| アクセス | JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分※無料平面駐車場200台完備 |
| 住所 | 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F |
|---|---|
| 電話 | 092-834-0650 |
| アクセス | 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分 |
| 住所 | 福岡県 春日市春日7-60県道31号線沿い ビッグモーター隣り春日ローンテニスクラブ跡地にございます！春日市・大野城市にお住まいの方に便利なロケーションです♪ |
|---|---|
| 電話 | 092-588-3500 |
| アクセス | 県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分！無料平面駐車場250台も完備！ |
| 住所 | 福岡市南区大橋1-6-1 西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分 建物下に駐輪場(バイク可)有 専用駐車場：南区向野2-13-9 |
|---|---|
| 電話 | 092-512-5556 |
| アクセス | 西鉄大牟田線「大橋駅」西口徒歩1分 駐車場完備（150台） |
熊本県
| 住所 | 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上) |
|---|---|
| 電話 | 096-375-6040 |
| アクセス | 春竹町バス停前 MRRくまもと3F～5F 駐車場有250台
3時間無料 |
大分県
| 住所 | 大分県大分市要町3-23 |
|---|---|
| 電話 | 097-513-3700 |
| アクセス | 大分駅上野の森口広場から徒歩5分 |
宮崎県
| 住所 | 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1 |
|---|---|
| 電話 | 0985-35-2670 |
| アクセス | JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分 |
沖縄県
| 住所 | 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム 640番地 |
|---|---|
| 電話 | 098-931-1231 |
| アクセス | 北中城村民体育館併設 |
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