こんにちは！フィットネストレーナーの 大塚です！２年弱、石神井公園クラブで 働いていますがブログを書くのは実は 初めてです。 そんな私は、現在密かにダイエット中です。 現段階・・・・
こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ 先日、5/25(土)に企業対抗駅伝大会が開催されました！皆さまご存知でしたか？？ ほとんどの方が知らないと思いますのでぜひ知っていただきたくブ・・・・
こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ 今日はルネサンス石神井公園から１つニュースをお届けいたします！ コアトレチェア新登場！！ 既にご利用いただいたことがある方もいらっしゃる・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ 天気の良い日が続くと公園にピクニックに 行きたくなります(^^♪最近のマイブームは ワンタッチ式のテントをもって公園に行くこと・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ 元号が『令和』に変わりましたね！令和も 宜しくお願いいたします！！ 堀内レッスン日記、今回で16回目の更新に なります(^^・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ GWはどのように過ごす予定ですか？(^^♪ 大型連休で旅行に行く方も多いかと 思いますが、旅行といえば、 ご当地グルメ(&a・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナー大倉巧です。 みなさんは休日に出掛けるとしたら、どこへ 行きますか？？僕は食べたいものを決めて、 おでかけしたりスポーツをよくします！ 夏・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ 今回はレッスン日記ではなく...フィットネス スタッフに仲間入りした2人を紹介したいと 思います(^^)/ ・・・・
こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！！ 久々の登場です♪ 皆様、4月～も引き続きスタジオ/芝エリアプログラムを楽しんでいただけているでしょうか？？ 今日は4月～新・・・・
ようやく春らしい気候にもなり、桜の花びらと 花粉が舞い散る中、いかがお過ごしでしょうか？ こんにちは、フィットネストレーナーの鈴木です。 まだまだ花粉が猛威を振るっておりますが、 新年度もスタ・・・・
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