こんにちは！フロントの中里です(^^) 少し前ですが、やっと梅雨が明けて夏がきましたねー！以前までは冬の方がいいなと思っていましたが、最近は夏の方が好きになり、この暑さがきてくれてうれしいです♪ ・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ 今までのブログで何回か食事についての投稿が あったと思います(^^♪ 毎回タンパク・・・・
こんにちは！ フィットネススタッフの堀内です！ 前回のブログ、久々の投稿だったので長くなって しまいました(;´･&o・・・・
皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーの鈴木です。 久しぶりのブログ登場です(笑) 本日は皆さんに7月のプログラムについて オススメがあります！！ ここ1週間雨が降る日・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ みなさん！夏が！夏が近づいてきましたよー！！ 夏を意識して運動してる方も多いのでは ないでしょうか？！運動効果・・・・
こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ ついに！ついに！！ついに！！！ 第1スタジオの音響設備が新しくなりましたーーー！ BEFORE ・・・・
こんにちは！フィットネストレーナーの 大塚です！２年弱、石神井公園クラブで 働いていますがブログを書くのは実は 初めてです。 そんな私は、現在密かにダイエット中です。 現段階・・・・
こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ 先日、5/25(土)に企業対抗駅伝大会が開催されました！皆さまご存知でしたか？？ ほとんどの方が知らないと思いますのでぜひ知っていただきたくブ・・・・
こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ 今日はルネサンス石神井公園から１つニュースをお届けいたします！ コアトレチェア新登場！！ 既にご利用いただいたことがある方もいらっしゃる・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！ 天気の良い日が続くと公園にピクニックに 行きたくなります(^^♪最近のマイブームは ワンタッチ式のテントをもって公園に行くこと・・・・
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