こんにちは！ フィットの杉本です！ 最近一気に気温が下がってきました(*_*) 秋あった？！って感じですよね、、(笑) 寒暖差が激しく、体調も崩しやすいと思います みなさん、・・・・
こんにちは！ フィットの杉本です！ みなさん！もうご存じの方もいらっしゃると思いますが！ 私の同期でもある齋藤里菜トレーナーが10月からFightデビューいたしました！！ ・月・・・・
こんにちは！ フィットの杉本です！ 突然なんですが、みなさん満月に名前がついているのをご存じですか？ 例えば9月であれば“コーンムーン”、10月だと&ld・・・・
こんにちは！ フィットの杉本です！ 最近涼しくなったり暑くなったりと気温がバラバラですよね そのせいでショックな出来事がありました 何かというと、9月頭くらい・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの杉本です！ いよいよ後期の授業が始まろうとしています、、 大学生って夏休みが長くてすごい嬉しいんですけど、その分この瞬間がほんとに憂鬱になる・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの杉本です！ みなさん、気づけばもう9月突入ですね、、 東京オリンピックもあり、8月があっという間でした(;´&f・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの杉本です！ 突然ですが、みなさんにご報告があります。 杉本、ついに、、、 免許取得いたしましたーー！！！！・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの杉本です！ 気温が一気に上がり、夏って感じがしてきましたね！ 私は暑がりな上に汗っかきなので最近は10分くらい歩いただけでも汗びっしょりです・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの杉本です！ あっという間に7月に突入！ そして！梅雨がきましたね！ コーチ紹介⓷のブログで「今年は梅雨があったのかなかったのかわかりません・・・・
みなさん！こんにちは！ フロントの伊藤です (^^)/ 夏も本番に近づき本格的に暑くなってきましたね... 北海道出身の私としては東京の暑さは身の危険を感じます(笑) このご時世、マスク着用が・・・・
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