10月～プログラムスケジュール

こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ 本日(10日)～10月以降のプログラムスケジュールが公開されました！ プログラムスケジュールはコチラ 今回の大きなニュースはなんと！！！！ ・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

堀内レッスン日記㉑

こんにちは！ フィットネストレーナーの堀内です！   最近は、Group Fight以外のレッスンになかなか出れず…トレッドミルでたまーに走ってます(笑)　運動不足&he・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

イベント告知

こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！久々の登場になります！ タイトルにもあるように、9月に２つBIGイベントを予定しております！   1つ目は！！！ より詳しく学べる・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

堀内レッスン日記⑳

 こんにちは！   フィットネストレーナーの堀内です！     今までのブログで何回か食事についての投稿が あったと思います(^^♪ 毎回タンパク・・・・

スタッフからのメッセージ

堀内レッスン日記⑲

    こんにちは！   フィットネススタッフの堀内です！   前回のブログ、久々の投稿だったので長くなって しまいました(;´･&o・・・・

スタッフからのメッセージ

7月【イベント】【新プログラム】のオススメ！

皆さん、こんにちは！ フィットネストレーナーの鈴木です。 久しぶりのブログ登場です(笑) 本日は皆さんに7月のプログラムについて オススメがあります！！   ここ1週間雨が降る日・・・・

クラブからのオススメ

堀内レッスン日記⑱

  こんにちは！   フィットネストレーナーの堀内です！ みなさん！夏が！夏が近づいてきましたよー！！ 夏を意識して運動してる方も多いのでは ないでしょうか？！運動効果・・・・

スタッフからのメッセージ

変わルネ～スタジオ編～

こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！   ついに！ついに！！ついに！！！ 第1スタジオの音響設備が新しくなりましたーーー！ BEFORE    ・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

ダイエット…PFCバランス

こんにちは！フィットネストレーナーの 大塚です！２年弱、石神井公園クラブで 働いていますがブログを書くのは実は 初めてです。   そんな私は、現在密かにダイエット中です。 現段階・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

スタッフの活動紹介

こんにちは！ フィットネスのこばやんこと小林です！ 先日、5/25(土)に企業対抗駅伝大会が開催されました！皆さまご存知でしたか？？ ほとんどの方が知らないと思いますのでぜひ知っていただきたくブ・・・・

フィットネス
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