こんにちは! ルネサンス石神井公園24一のサウナ好き。スタッフの尾林です。 皆さま、「サウナ・スパ 健康アドバイザー」という資格はご存知ですか? 実は私 尾林は、この・・・・
こんにちは、スイムスタッフの堤です! 少し春らしくポカポカしてきたな~と思ったら急に夏のような暑さになりましたね(>_<) 皆さんのお家では冷房はもう付けていますか??・・・・
こんにちは!いつもルネサンスをご利用いただきありがとうございます。 ところで、ルネサンス石神井公園24のクラブ名が変わったことはご存じですか?実は、2025年4月より、スポーツクラブ・・・・
こんにちは! スイミングの堤です! 5月中旬になりやっと暖かくなってきましたね♪ 寒がりな私は先週までニットの下にヒートテックを着用していましたが、今週からトレー・・・・
こんにちは! フィットネスチーフの西條です。今月末にハーフマラソンを控えております。 走ってはいるのですが、5kmとか7kmとか… まだ10kmも練習していない状態・・・・
こんにちは! 最近、鶏胸肉ばかりを食べているフィットネスチーフの西條です。 おすすめの食べ方は、薄く切ってそばに豪快に入れる! 日本人は”だし文化”の人間なので、だしの味・・・・
こんにちは!フロント菅野です! いつもルネサンス石神井公園のブログをご覧いただきありがとうございます 新緑が鮮やかに映えるこの季節、心も体もリセットしたくなる時期です。 そんなタ・・・・
こんにちは! フロント鈴木です! いつもルネサンス石神井公園のブログをご覧いただきありがとうございます! 最近は昼間がずいぶんと暖かくなってきましたね~ 気温が上がって・・・・
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