もうすぐ4月ですね~4月と言えば…

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皆さんこんにちは!

フィットネストレーナーの鈴木です(*‘∀‘)

ここ最近寒暖差が激しいので、夜寝るときのパジャマや出勤時の服装にすごく困ります…

日中は暖かいのに、夕方を過ぎると少し肌寒いときも…

早く春っぽい気温になってほしい!!花粉が大変だけど、寒暖差が激しいよりは全然構いません!!

 

そんな自己主張はさておき!

もうすぐ4月!4月からいろいろスタートする時期で、新しい番組とかドラマとかスタートしますが、

ルネサンスの4月と言えばそう!

本日から4月~6月の基本タイムスケジュールが告知スタートしています。

基本タイムスケジュールの確認はコチラから

 

そして、4月から新導入プログラムが!!!!

UBOUNDが石神井公園に導入されます!!

UBOUND(ユーバウンド)とは、テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズします。効果的・シンプル・安全なプログラムで床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。

期待できる効果は、心肺持久力の向上・脚やお尻の強化、引き締め・血行促進などで、シェイプしたい方や体力をつけたい方、ストレスを発散したい方にオススメです。

担当は、私鈴木飯田トレーナー、

実施曜日・時間は

■月曜19:35~20:05

■水曜20:55~21:25

■日曜11:30~12:00

ですので、皆さんぜひミニトランポリンで一緒に弾みましょう(*^▽^*)

4月からスタジオにてお待ちしています♪

 

 

もっと詳しくUBOUNDを知りたい方はコチラをclick⇐⇐⇐