【スイミング】成人イベントのお知らせ
- スタッフからのメッセージ
- スイミング
- クラブからのオススメ
こんにちは、堤です!
石神井公園クラブをご利用の方はご存知の方が多いと思いますが
この度GroupCentergyデビューしました(^^)/
3月は赤羽クラブに異動になった井上さんが担当していた日曜日の13:55~14:40の枠を担当しますので
みなさん是非ご参加ください♪
頑張ります!!
それでは本題です!
3月に橋本トレーナー担当の「水中運動セミパーソナル」のイベントを開催しています(^^♪
橋本トレーナーは介護予防運動指導員の資格を所持している人気のトレーナーです☆
・膝が痛くて階段の昇り降りがつらい
・肩こりがしんどい
・膝が痛くて日常生活が疲れてしまう
そんな方にオススメです♪
下半身の柔軟性向上、足腰の筋力向上を目指してケガの予防に繋げていきましょう(^^)/
皆様のご参加をお待ちしております!
以上、堤でした!