【スイミング】成人イベントのお知らせ

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こんにちは、堤です！

石神井公園クラブをご利用の方はご存知の方が多いと思いますが

この度GroupCentergyデビューしました(^^)/

3月は赤羽クラブに異動になった井上さんが担当していた日曜日の13:55～14:40の枠を担当しますので

みなさん是非ご参加ください♪

頑張ります！！

 

それでは本題です！

3月に橋本トレーナー担当の「水中運動セミパーソナル」のイベントを開催しています(^^♪

橋本トレーナーは介護予防運動指導員の資格を所持している人気のトレーナーです☆

 

・膝が痛くて階段の昇り降りがつらい

・肩こりがしんどい

・膝が痛くて日常生活が疲れてしまう

そんな方にオススメです♪

 

下半身の柔軟性向上、足腰の筋力向上を目指してケガの予防に繋げていきましょう(^^)/

 

 皆様のご参加をお待ちしております！

以上、堤でした！

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