【スイミング】成人イベントのお知らせ

  • スタッフからのメッセージ
  • スイミング
  • クラブからのオススメ

 

こんにちは、堤です!

石神井公園クラブをご利用の方はご存知の方が多いと思いますが

この度GroupCentergyデビューしました(^^)/

3月は赤羽クラブに異動になった井上さんが担当していた日曜日の13:55~14:40の枠を担当しますので

みなさん是非ご参加ください♪

頑張ります!!

 

それでは本題です!

3月に橋本トレーナー担当の「水中運動セミパーソナル」のイベントを開催しています(^^♪

橋本トレーナーは介護予防運動指導員の資格を所持している人気のトレーナーです☆

 

・膝が痛くて階段の昇り降りがつらい

・肩こりがしんどい

・膝が痛くて日常生活が疲れてしまう

そんな方にオススメです♪

 

下半身の柔軟性向上、足腰の筋力向上を目指してケガの予防に繋げていきましょう(^^)/

 

 皆様のご参加をお待ちしております!

以上、堤でした!