【スイミング】アクアパーソナル
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こんにちは！
スイミングの堤です！
5月中旬になりやっと暖かくなってきましたね♪
寒がりな私は先週までニットの下にヒートテックを着用していましたが、今週からトレーナー1枚で過ごしております！！
まだまだ寒暖差が激しいですが、体調にはくれぐれもお気を付ください(^^)
さて今回はスイミングからの成人の方へのお知らせです(>_<)
30分のアクアパーソナル！
みなさま、水中で歩く時や運動する時、正しく身体を使えている自信はありますか？
たくさんの時間動いても、身体が正しく動いていても意味がない！！
そこで今回の「アクアパーソナル」は泳法の習得ではなく、水中でのストレッチやお客様にあった身体のメンテナンスを指導します(^^♪
体力のない方でも大歓迎☆
肩こりがひどい方、膝が痛い方、身体が思うように動かず水泳を始めた方にぴったりなパーソナルです♪
是非1度体験してください！
正しい身体の使い方を習得し、もっと効率よく水中で運動しましょう(^^)/
以上、堤でした！
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