フリーウェイトエリア｜ダンベルエリア
【筋力アップ・シェイプアップに欠かせない！フリーウェイトエリア】
・ハーフラック４台
・ベンチプレス1台
・スミスマシン1台
ダンベル1kg～40kgまであります！
本格的に筋力トレーニングをしたい方、メリハリのあるカラダを目指したい方！
集中できる空間で、集中的にトレーニングし、理想に近づくことができるエリアです！
24時間営業中｜ジム入口から
【開放感のあるジムエリア】
広々ジムで安心・快適！
体力づくりやダイエット、ボディメイクやシェイプアップ、有酸素運動、筋力トレーニングと充実のジムエリアには幅広いマシンを取り揃えております。
ジムエリアは24時間営業！早朝・深夜・お好きな時間にご利用いただけます。
ファンクショナルエリア（機能的な体づくりができるエリア）
【自体重を利用するトレーニングやストレッチができる】
運動前後のストレッチ、ご自身で行う体幹トレーニング、ご自身のペースでじっくりとトレーニングしていただけるエリア。
バランス感覚や敏捷性などを鍛え、より日常生活で動きやすいカラダにしていきましょう！
・ストレッチポール
・ダンベル
・トレーニング用ゴムバンド
その他
ランニングマシン
【天気や気温に左右されず安全にウォーキング・ランニングできる！全台TV付き！】
夏の暑さにも、冬の寒さ、天候に左右されず、ランニングを継続できます！
ランニングはもちろん、ジョギングやウォーキングがご自身のペースに合わせて実施していただけます。
無理なく、我慢なく、ご自身のペースで！！
有酸素マシン
【膝腰の負担軽減しながらのトレーニングにオススメ！全台TV付き！】
関節の負担を軽減しながら有酸素運動ができます。
・リカンベントバイク
・アップライトバイク
バイクの『こぐ』動作は関節への負担が少なく、運動が苦手な方や久しぶりの運動の方にも最適！
座り姿勢で、TV、スマホ操作もでき、カラダの大部分を占める筋肉ともいわれている『脚』を動かす運動ができます！
フリーウエイトエリア｜ラックエリア
【筋力アップ・シェイプアップに欠かせない！フリーウェイトエリア】
・ハーフラック４台
・ベンチプレス1台
・スミスマシン1台設置
ダンベル1kg～40kgまであります！
本格的にトレーニングしたい方、スポーツでのパフォーマンスを高めたい方におすすめのエリアです。
カッコイイ体を目指したい方、カラダを引き締めたい方はぜひ！
ウェイトマシンエリア
【基礎代謝を向上させたい！美しいボディラインをつくりたい！方にオススメ】
筋トレが初めての方や、体力に自信のない方も、簡単にご利用いただけます。
トレーナーのサポートありますので、安心です！！（サポート時間）
お腹が気になる・・・、お尻を引き締めたい！内ももがたるんできた？背中や胸を大きくしたい！多くの方々にオススメのエリア
『貯筋』のスタートはウェイトエリアから！！
スタジオ ｜人気のヨガ・エアロビクスはもちろん！最新のレッスンも充実。
種類は、ヨガ(ホットヨガ)・格闘技系エクササイズ(GroupFight)・筋トレ系エクササイズ(GroupPower)・エアロビクス・太極拳・ZUMBA・リトモス・etc
数の多さも自慢の一つ！その本数週150本以上！！
プール ｜最上階で眺め最高！
25m×6コース用意。スイミングスクールやプールプログラムを行っております。
最新のろ過装置と監視員による毎時の水質管理、安全確認により安心してご利用いただけます。
自由に泳げるコースやウォーキング専用コースもございますので様々なお客様にご利用いただけます。
※スイミングスクール時間はご利用コースに変動がございます。詳しくは会員ページでご確認ください。
プールサイドスパ ｜ルネサンス自慢！
やや高めの約38.0℃に保たれた水温で冷えた身体も温まります。
運動の疲れはもちろん、日常の疲れを癒していただけます。
「今日はジャグジーだけ利用する」もOK！！
ドライサウナ
ドライサウナでゆっくりおくつろぎいただけます。
サウナ利用だけでも、もちろんOK！！
NEW_コールドシャワー
【サウナ―の方お待たせしました！】
サウナの後にコールドシャワーで『ととのい』ましょう！
シャワーブース｜個室シャワー
壁に仕切られた、個室のシャワーブースをご用意しています。
備え付けのシャンプー＆リンス、ボディソープもご利用いただけます！
男性:14ヶ所 女性:17ヶ所
NEW_ラウンジ
【運動だけじゃない！リラックスできる空間！】
運動前後はもちろん、ラウンジだけの利用もOK！ゆっくり、ホッコリしたい時にご利用いただけます！
NEW_コワーキング
【リモートワークもできる！】
Wi-Fi、コンセント完備でパソコン作業もできます！運動の合間にお仕事、お仕事の合間に運動できます！
ゴルフレンジ ｜ゴルフスクールはもちろんレッスンのない時間帯はゴルフレンジレンタルございます
ゴルフレッスンの無い時間帯は、ゴルフレンジの貸し出しを行っております。
フロントにてご予約ください。
◆30分 550円（税込）
リラクセーションルーム｜無料で使えるマッサージチェア
3階にあるリラクセーションルームにマッサージチェアをご用意しています。
マッサージチェアだけの利用でもOK！
※無料でご利用いただけます
パウダールーム
ロッカールーム内にパウダールームを完備しております。
ドライヤー、大きな鏡、洗面台で身だしなみを整えることができます。
ロッカールーム お好きなロッカー選んでいただけます
※無料でご利用いただけるロッカーの他に、荷物を置いておける有料ロッカー（月1,100円）のご用意もございます。
エステルーム ｜VIMEND 女性専用エステ・痩せるだけでなく癒しも提供しております。
エステルーム【ViMEND(ビメンド)】
日常の雰囲気とは違ったアジアテイストな空間で疲れた体を癒しましょう。運動とエステ効果で集中的に痩せたいなど、シェイプアップに効果的♪♪
(エステのみの利用可。スポーツクラブの会員以外の方もご利用いただけます。)
◆営業時間
月～木／11:00～19:00
土日祝／10:00～19:00
金曜定休日
ご予約はお電話またはエステルームのフロントにて承っております。
TEL:080-2139-9310
マッサージ ｜あんまや トレーニングだけじゃないリラクゼーションも豊富
スポーツ整体【あんまや】
筋肉のバランス、関節の働き、全身の血行を改善させ、人間が本来持っている自然治癒力を高め、身体の内側から健康にしていきます。
(マッサージのみの利用可。スポーツクラブの会員以外の方もご利用いただけます。)
◆営業時間
月・火・木／11:00～21:00
水／12:00～21:00
土／12:00～21:00
祝／12:00～18:00
金曜・日曜定休日
ご予約はお電話またはマッサージルームのフロントにて承っております。
TEL:03-5910-3977
※ルネサンス石神井公園よりマッサージルームへお繋ぎさせていただきます。
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
