スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園

お知らせ・キャンペーン

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【7月NEWプログラム】HEATHIIT「ヒートヒート」導入!短時間×高強度のインターバルトレーニング!お得な入会キャンペーン実施中!

 

 

★2019年7月登場★

短時間で自分の限界にチャレンジ!

HIITとは、高強度インターバルトレーニングのこと。

運動強度の高いエクササイズとレスト(休憩)を短い時間内で交互に行うことで、効率よくエネルギーが消費でき、また疲れにくい身体づくりや代謝アップなどの効果が期待できます。

自分の限界に挑んで、到達するのは、今だかつて体験したことのない達成感!

プログラムのポイント

★普段よりも多くエネルギーを消費できる!

エクササイズ終了後もエネルギー消費が続く「アフターバーン効果」により、高い運動効果が期待できます。

★シンプルな動作だから、とことん自分の動きに集中できる!

ジャンプやスクワット、プッシュアップなど誰でも一度はやったことのあるエクササイズで構成しています。

★アンチエイジング効果で肌や髪が若々しく保たれる!

強度の高いエクササイズを行うと、美容においても有効利用される成長ホルモンの分泌が活性化されます。

開講スケジュール

★水曜日 20:30~20:45(15分間)

★木曜日 19:35~19:50(15分間)

 

『HEATHIIT』をトライ!!

体験を予約する

 

 

体験の流れ

①WEBフォーム、またはお電話にてご予約

下記の体験予約ボタン、もしくはお電話にて

ご予約ください。その際、ご希望の体験日時を

選択してください。

体験を予約する

03-5910-3977

※ルネサンス石神井公園クラブを初めてご利用される方が対象となります。

 ②予約日・時間に店舗にご来館

フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。
体験前にアンケートの記入やお着替えがございますので、
プログラムにご参加される際は、プログラム開始30分前にご来館ください。

 ※ジムエリア・プールエリアから先に利用も可能です。

③体験スタート

ロッカーでお着替えをしていただき、準備ができたらジム・スタジオで運動スタート!

 ④体験終了

ご利用後はマッサージチェアやリラクゼーションルームをご利用ください。

体験について

<体験料>

■2,160円⇒1,080円(税込)

※無料でタオルの貸出もしております。

※体験日当日に入会される方は、体験料キャッシュバック!!

<体験期間>

■7/1(月)~7/31(水)

<持ち物>

■飲み物(500ml程度はお持ちください)

(館内に自動販売機や冷水機もございます)

■動きやすい服装、シューズ

 <プールエリアご利用の場合>

■水着、スイミングキャップ、ゴーグル 

注意事項

当クラブは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。

  • 医師等により運動を禁じられている方 
  • 妊娠中の方 
  • 他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
  • 酒気を帯びている方
  • ペット連れの方 
  • 刺青(タトゥー含む)のある方 
  • 暴力団関係者 
  • 会社が不適当と認めた方

 

TEL:03-5910-3977

【営業時間】

平日10:00~23:00
土 10:00~22:00
日 10:00~19:00
※金曜日休館日

 

7月入会キャンペーン情報 

 

 ルネサンス石神井公園が選ばれる理由

 

 

スポーツクラブルネサンス 石神井公園

西武池袋線 石神井公園駅(池袋駅より急行10分)より徒歩2分

練馬区、石神井公園、大泉学園、保谷、練馬高野台、光が丘、上石神井、上井草、井荻、富士街道沿いにお住いの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

スポーツジム、ヨガ、ダンス(リトモス、ZUMBAズンバ、ヒップホップ、バレエ)、Group Fight(グループファイト)、Group Power(グループパワー)、Group Centergy(グループセンタジー)、adidasSHINDO(アディダスシンドー)、トレーニング、ストレッチポール、マシンジム、フリーウエイト、ベンチプレス、スミスマシン、ランニングマシン、プール、女性専用ヨガスクール、ピラティススクール、スイミングスクール、膝腰機能改善水中運動スクール、ゴルフスクール、ジュニアスイミングスクール、avexDanceMasterなど豊富なスタジオプログラムとジムマシン、スクールをご用意しております。

TEL:03-5910-3977

 

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園 03-5910-3977