スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園

お知らせ・キャンペーン

お知らせ

初心者の方も気軽に参加できる「映像プログラム」をご紹介。最新プログラム「レズミルズ バーチャル」も登場!

プログラムって難しそう・・・。レッスンについていけるか不安・・・。

 

そんな初心者の方にも気軽に参加しやすい「映像プログラム」をご用意しました。映像プログラムは、巨大スクリーンに映し出された映像を見ながら行う新感覚のプログラムです。

 

映像が見やすいように薄暗い中で行うので、人目も気にならず、入退場自由なのでマイペースで参加できるのがポイント。バリエーション豊富なプログラムから、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

 

映像プログラム ラインナップ

世界トップクラスのインストラクターのレッスンが受けられる最新プログラム

「レズミルズ バーチャル」

※動画はイメージです。

 

レズミルズプログラムは3ヶ月ごとに新しい音楽と動きが変わるので、飽きずに楽しめます。

 

音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!

 

シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。初めての方や汗をかきたい方におススメ。

 

音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで心と身体が元気になり、暮らしの質を高めることができるヨガクラスです。 

 

ヨガが初めてという方も安心。気軽に参加できる

ヨガプログラム

■骨盤ほぐしヨガ30

 様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら、骨盤調整を目的としたエクササイズプログラム 

■エナジーヨガ30

 様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら、体力向上を目的としたエクササイズプログラム 

■肩こりほぐしヨガ30

 様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら、肩こり解消を目的としたエクササイズプログラム 

■やすらぎヨガ30

 様々なヨガの基本的なポーズを楽しみながら、心身のやすらぎを目的としたエクササイズプログラム 

 

 皆様のご参加お待ちしております!

プログラムスケジュールはこちら

 

入会情報

体験情報

 

 

スポーツクラブルネサンス 石神井公園

西武池袋線 石神井公園駅(池袋駅より急行10分)より徒歩2分

練馬区、石神井公園、大泉学園、保谷、練馬高野台、光が丘、上石神井、上井草、井荻、富士街道沿いにお住いの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5910-3977

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園 03-5910-3977