スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24

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クラブのオススメ

【4月より新導入!/UBOUND(ユーバウンド)】ミニトランポリンを使用する高強度かつ、カラダへの負担の少ないトレーニングプログラム!

新登場!UBOUND®!

UBOUND®(ユーバウンド)とは?

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ!

効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費できます。

また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。

 

※怪我防止のため、足首を固定しないローカットの靴を推奨します。

※安全上、参加には体重制限(110kg以内)がございますので、予めご了承ください。

▽UBOUND®についての詳細はコチラ

こんな方にオススメ!!

  • シェイプアップしたい方
  • 心肺機能を向上したい方
  • ストレスを発散したい方

プログラム実施スケジュール

月曜日 19:35~20:05 担当:飯田

水曜日 20:55~21:25 担当:鈴木

日曜日 11:30~12:00 担当:飯田

 

皆様のご参加をルネサンス石神井公園でお待ちしております。

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