皆様、こんにちは!! フィットネストレーナーの泉原です。 12月に入り、早いもので今年も残す1ヶ月となりましたね。 日に日に気温も下がり、寒いと身体を動かしにくくなりますよね(&・・・・
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・トーア沼津