【24H営業】フリーウエイトエリア
【運動に慣れている方・さらにカッコいいカラダを目指したい方】
30ｋｇまでのダンベル・ベンチマシン・スミスマシン・ケーブルマシンと
全身のトレーニングが可能です！！24時間ジムでは出来ない「トレーニング補助」もトレーナーが承ります。ト
トレーナーと一緒により質の高いトレーニングをしてみませんか？
2023年6月にリフレッシュ工事を行い、以前よりフリーウエイトエリアを拡張、ツールの数も増えております！
【24H営業】ウェイトマシン
【ダイエットしたい方・運動が初めての方】
ボディメイク(シェイプアップ)に特化したマシンを多数用意しております。マシンを使うのは初めて！という方もご安心ください。ルネサンスではトレーナーがサポート時間にジムに駐在しているので、分からないマシンはご指導させていただきます！！
2023年6月にリフレッシュ工事を行い、新マシンも導入しました！
【24H営業】ヴァリオ
【膝や腰が痛い方・ランニングまではできないけど効率よく痩せたい方】
全身を使った動きで効率よく有酸素運動ができます！
またペダルに足がついたままでの運動なので
足首や膝といった関節部分に負荷がかかりにくいのが特徴です。
ヴァリオを使ってたっぷり汗をかきましょう♪
【24H営業】FTA（ファンクショナルトレーニングエリア）
【運動が初めての方・リラックスしたい方】
自分の体重を使ったトレーニングやストレッチスペースとしてご利用頂けます。
また、トレーナーによる15～20分のショートレッスンを実施。
スタジオレッスンに参加したことがない方も、お気軽にご参加ください！
また、この度FTAをリニューアルし、前よりエリヤが広がり、よりたくさんの方にご利用いただけるようになりました！
是非ご利用下さい！
【24H営業】ランニングマシン
【運動が初めての方・ランニングを始めたい方】
外でのランニングは億劫になりますよね・・・それなら快適な室内で走りましょう♪
さらにランニングマシン目の前の大きな窓から望む富士山は絶景！！
景色を楽しみながらダイエットしませんか♪
もちろんマシンにテレビも付いているので飽きずにトレーニングを行うことが出来ます♪
また、この度ランニングマシン7台をリニューアルし、前よりも快適にお使いになれますのでそちらもお試しください！
【24H営業】スキルミル
【足・腰鍛えたい方・ランニングを始めたい方】
「スキルミル」は、パワー、スピード、スタミナ、敏捷性の向上をまとめて叶えてくれるトレーニングマシン。 あらゆる運動面における筋力、スピード、パワー、可動性、自己受容性感覚、バランス調整力を強化してくれます。
ランニングマシンとは違いベルトを自分の足で回すため、ジョギングやランニングが好きな方はランニングマシンよりも自分のペースでスピードを上げたり下げたりできるため、自由で楽しい運動が期待できます！
【24H営業】エアロバイク
【膝・腰に痛みがある方・マイペースにダイエットしたい方】
無理なく脂肪燃焼が行えるエアロバイク。腰掛付きと腰掛無しの2タイプから選べるので、幅広い年齢層の方にご利用いただいています。
【24H営業】総合型ジム『地域No.１』
2021年4月より、24時間ジム利用がスタートしました！
好きな時間・都合のいい時間に合わせて24時間自由にセルフトレーニング。
朝早く起きた日も、仕事で少し遅くなった日も、時間を気にせずご利用できます！
【24H営業】体成分測定器InBody（インボディ）
筋肉量・筋肉バランス・体脂肪量などの体重計ではわからない体内の数値を、
いつでも無料で測定いただけます。
筋肉量や体脂肪量の変化で運動効果が出ているのかなどチェックするのに便利です。
またトレーナーとのカウンセリングでメニューの見直しで安心して続けることができます。
【24H営業】フリーウエイトエリア（スミスマシン）
2021年7月に新しくスミスマシンをもう1台設置しております。
スクワット・デッドリフト・ベンチプレスが可能です。
軌道が垂直方向の移動でロックされているため、手首を返すだけで簡単に操作できます。
エクササイズを楽しむならスミスマシンをご利用ください。
【24H営業】フリーウエイトエリア（ハーフラックマシン）
2021年7月に導入されたハーフラックマシン。
全身を鍛えることのできるマルチなマシンになります。
スクワット・デッドリフト・ベンチプレスが可能で、理想のカラダに作るには最適なマシン。
是非、ルネサンスのフリーウエイトエリアでご利用ください。
大型スタジオ2面
2 面の大型スタジオ完備！
週100本以上のスタジオプログラムを設定しています。
会員様に合ったプログラムに是非ご参加ください。
ルネサンスオンラインライブストリーム
ルネサンスオンラインレッスンを月会費で受け放題！！
おうちが自分のスタジオになる。
気軽に楽しめて、参加してやすいオンラインレッスンです。
映像プログラム（MOSSA）
【仕事帰りに運動がしたい！子供の送り迎えの間に運動がしたい】
そんな方には映像プログラムがおススメ！今までプログラムを実施していなかった時間に映像プログラムを実施しています。
途中入場・途中退場OK！気軽に5分でもOK！まずは参加してみてください！
暗闇スタジオ
【運動が初めて！音楽に合わせるのが苦手！とにかくスタジオは恥ずかしい～！」
という方が最初に参加されるレッスンが「暗闇WORKOUT」
暗いスタジオの中で誰にも見られず、思いのままにストレス発散できます！ダイエット効果は抜群！
まず初めに暗闇WORKOUTから始めてみませんか？
Group Fight ー格闘技クラス－
【様々な年代の方に大人気♪人気NO.１ダイエットプログラム】
ルネサンス人気NO.1プログラム
男女問わず様々な年代の方が参加されています。45分間の運動で消費カロリーは約300kcal！楽しい！迫力！効果！をぜひ体感してください！
ジュニア壁付けドライヤー
ボタンを押すと温風がでるドライヤーを完備しております。
ロッカーの外に2台、通路に4台あります。
寒い冬でもご安心いただけます。
ジュニアスイミングギャラリー
お子様のレッスンを近くでご覧いただけます。
また、親子ベビークラスのご見学も可能です。
温水プール
のびのび楽しめる本格温水プールは、25ｍ×７コースで広々ご利用いただけます
プールの水温は常に30℃±0.5℃、室温は31℃以上に保たれており冬でも快適に水泳を楽しむことができます
運動強度や目的に合わせて、無料な泳法レッスンや水中プログラムを受けることができます
プールサイドスパ
プールサイドには、水着のまま入っていただける温かいスパを設置しています
泡の出るジェットバスが、疲れた体を心地よく刺激します
プールで体が冷えたと思ったら、ぜひこちらのプールサイドスパでゆっくり温まってください
ジュニアロッカー
ジュニアスクールロッカーは鍵付きタイプあり安全・安心。
家の鍵やキッズ携帯などの貴重品を持ってきた場合にご利用いただけます。
親子ベビーレッスンの保護者の方も安心してご利用できます。
オートロウリュ（男性のみ）
整えるための必須アイテム！
今注目されているオートロウリュが体感できます。
20分おきに石に水が吹きかけられ、水蒸気が上がりサウナ内が熱波で包まれ
この上ない熱さが身体を刺激します。
女性浴室内ミストラーザ（画像右）
女性浴室内には、ミストで美肌と発汗を促すミストラーザをご用意しています。
細かなミストが肌へ深く浸透し、すべすべなお肌へと導きます
また発汗作用からデトックス効果も期待できます
トレーニング後のリラクセーションにいかがでしょうか。
スパゾーン
トレーニングの後は、スパゾーンでゆっくりリラックス。
広いお風呂が自慢です。
テニススクール会員の方にもレッスン後にご利用いただけます。
無料のボディソープ、シャンプーも設置していますので快適にご利用いただけます。
シャンプーリンス&ボディソープ
各シャワーブースに設置の
シャンプーリンス＆ボディーソープ
なるべく荷物を減らしたい方
さくっとシャワーを浴びたい方に
おすすめです！
露天風呂(写真は男性側）
屋内の白湯に加え、外には本格的な露天風呂をご用意しています！
外気を感じられる、屋内とはまた違った雰囲気でお楽しみください
コールドシャワー
サウナやスパゾーンでカラダを温めた後は、冷たいシャワーでリフレッシュ
新陳代謝も活発になり、美肌効果抜群です！
（写真は女性側）
インドアテニス カーペットコート ～運動が初めての方でも安心なコート～
駅から徒歩で5分！室内コートが2面ございます。
サーフィスはカーペットコートで足への負担がとても少ないです。
疲れにくく、久しぶりに運動される方でも安心してプレーすることができます。
冷房完備で、常時適温でプレーができ、紫外線も気になりません。
スマートセンサー・タブレット ～技術上達への近道～
ネットのポールにカメラを2台設置しております。
タブレットにてリアルタイムで打っている姿を確認することができます。
可視化することにより、良いプレーや改善すべき点が分かり易くなります。
また、打ち方が変わったことも気づくことができ、成長をした実感を
感じることが出来ます。
プライベートロッカー ~仕事帰りにそのまま通える～
テニスコート脇に、施錠できるプライベートロッカー（有料）をご用意しております。
仕事帰りでラケット・シューズを持ってくるのが重たくて面倒だとお感じの方。
是非ご利用ください。
お申し込みはフロントまで。
パウダールーム
ロッカールームに設けているパウダールームには、マイナスイオンドライヤー、綿棒、大きめの鏡を用意しております
トレーニング後はごゆっくり、身支度を整えていただけます
男性：５台 女性：15台
ロッカールーム
ロッカーは荷物の大きさに合わせて収納ができるよう、大きさを3タイプご用意しています
ロッカー内にはパウダールーム、無料マッサージチェア、日焼けマシン（男性のみ）、自販機を設置しています.
そしてリフレッシュ工事にてロッカーをすべて入れ替え、黒がベースのかっこいい仕様になり、使いやすさも上がっております！
駐車場・駐輪場
【駐車場】雨の日でも通いやすい！車でくるならルネサンス！
ご自宅からの来館、お仕事終わりでの来館にご利用いただけます。
会員様専用の駐車場となっております。200台駐車可能！！
ご利用の際は、2時間30分までは100円
その後30分ごとに100円加算されていきます。ご注意下さい。
【駐輪場】会員様専用の駐輪場完備しております。
お近くの方は、自転車でご利用いただいてます。
駐輪場内は、自転車を降りて駐輪いただくようお願いします。
ラウンジ
トレーニングの合間の休憩に。自動販売機完備。コンセントもご利用いただけるので、ワーキングスペースとしてもご利用いただけます。
エステ【シエルドマリ】
「上質なのにリーズナブルなエステ」をコンセプトに、フィットネスとの相乗効果によるダイエット効果はもちろん、皆様の心身の疲れを和らげる癒しをご提供します。ボディ、フェイシャル等、豊富なメニューをご用意しております。
詳しくは６Fエステスタッフまで。
ドライヤー
男女ロッカー内に設置。
お風呂後は しっかり髪を乾かしてリセットできます。
タンニングマシン ※男性ロッカールーム内
男性ロッカー内にタンニングマシンを完備しております。10分500円でご利用いただけます。シーズンや天候に左右されず、ムラなく日焼けできます！
マッサージチェア
男女ロッカールーム内には最新のマッサージチェアを4台設置しており、無料でご利用いただけます
トレーニング後の疲れた身体のリフレッシュに最適です！！
レンタルグッズ
仕事帰りにジム利用をする際、荷物を家に取りに帰るのが面倒！
電車で通うのに、ウエアやシューズは荷物になる！
ルネサンス静岡では、タオル・ウエア・シューズがレンタルできます！
※別途レンタル料金が必要となります。
サプリメントサーバー
超本格派のサプリメントサーバー！！
ルネサンスのサプリメントサーバーは、8杯・12杯・28杯会員があります。
種類は、プロテイン（ココア・ミックスベリー）・BCAA・リチャージアップ・ルネの青汁
ボタン一つで、ホットとアイスを選択することができます。
水素水サーバー
水素水サーバーをジムエリアに設置をしております。
カラダの老化を招く、悪玉活性酸素に対抗をしてくれる水素水！！
水素水で健康、美容をサポートします。
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