いもけんぴブログ　～カーディオキックボクシングやってみませんか？～

こんにちは！フィットネスの三原です！   今回は皆さんにカーディオキックボクシング30のおすすめポイント3つをご案内します！   １・30分間で高強度の有酸素&筋力・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

着任のあいさつ

    静岡クラブのみなさま、初めまして♪   4/22(月)から静岡クラブに着任いたしました。 フィットネスチーフの池田と申します☆   &・・・・

フィットネス

【スタッフチャレンジ企画】

こんにちはフィットネスの武田です！   最近暖かくなり始め、春の訪れを感じますね✿✿ そんななか2人のスタッフが3月11日から新たなチャレンジをしてます！！   その名も・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | NOSHダイエットチャレンジ

Fit.大井のレッスンの変更点

こんにちは！Fitの大井です。   年度が変わり、5月から「平成」から 『令和』へと変わっていきます。 平成が終わるのは寂しさも感じますが、 変化するということは、少しだけワクワク・・・・

フィットネス

いもけんぴブログ～GroupBlastやってみませんか？～

こんにちは！フィットネスの三原です！   今回は皆さんに４月から復活になったGroupBlastについてご紹介します！   Blastは、ステップ台を使って行うレッスンで、・・・・

いもけんぴブログ ～新年度応援キャンペーンのお知らせ～

こんにちはー！三原です！   季節の流れは早いもので、もう４月になりましたね ４月は会社や学校で新しい出会いもあり、新しい生活が始まる時期ですね！ 春の始まりに合わせて新しい職場の方・・・・

スタッフからのメッセージ

【退職ご挨拶】お世話になりました。

こんにちは！ フロントの大石です！     だんだん暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね(^^) 私は花粉症の症状もなくなりとても幸せな気持ちで過ごしています♪ &・・・・

スタッフからのメッセージ

小澤コーチの『ほぼ毎日テニス練習会』

こんにちは！テニスコーチの小澤です。 花粉症の方には辛い時期がまだまだ続きそうですね、 僕も花粉症なのでティッシュ箱を抱えながら練習しています。 最近、テニス仲間から 『ストリング(以下ガ・・・・

テニス | スタッフからのメッセージ | ジュニアテニス

3月29日(金)イベントについて！！

こんにちはフィットネスの武田です！   今月末の3月29日(金)にお風呂開放イベントを実施していきます！ なんと今回はジムもスタジオも時間は限定されてしまうのですがご利用いただけます。・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス | スタッフからのメッセージ

静岡マラソンのFit.大井の振り返り。

2月24日（日）に行われた静岡マラソンの 大井の振り返りブログです。   大会前日の晩御飯から今大会からはこだわりました。 とにかくハイカロリーかつ胃もたれがしない食事に なるよう・・・・

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