こんにちは! フィットネススタッフの中島です! 台風10号が来て皆様の住むご自宅、地域、は大丈夫でしたか? 私の家の周りは道路は川になり、近くの川が氾濫し、 周・・・・
こんにちは! フィットネストレーナーの中島です! 会員の皆様、日頃よりInBody(体組成測定)を使って、 ご自分のカラダの筋肉量・体脂肪量は見たことありますか? ・・・・
こんにちは!! フィットネストレーナーの中島です!! 最近は異常な暑さなどで、 日常生活を過ごすのも大変ですね。。 そんな中、スポーツクラブ&スパ ルネサンス静・・・・
こんにちはフィットネススタッフの下島です! 猛暑が続き本当にι(´Д`υ)アツィーですね…熱中症、脱水症状などならないように気を付けてくださいね!・・・・
こんにちは! フィットネスの下島です。 暑い日が続きますね…梅雨の時期で外でトレーニングが出来ない今、是非、室内でトレーニングができるルネサンス静岡に入会しませんか? お得情報はこち・・・・
★七夕に願い事を短冊に♪ こんにちは!スイミングの伏見です☺ 天気が不安定だったり、暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?季節の変わり目は自立神経も崩れやすく、体調も崩しやすくな・・・・
こんにちは!!! フィットネススタッフの中島です!! 本日のお知らせは! 7月よりトライネーションズチームトレーニングに 新しいコーチがデビューします! ・・・・
こんにちは! フィットネススタッフの中島です! 7月13日(土)に! ルネサンス静岡24の 7階のジムエリアを一部リニューアルします! リニューアル内容はいく・・・・
こんにちは。 フィットネススタッフの下島です。早いものでもう6月ですね。昨日京都旅行に行き、美味しいモノ食べて観光していきました⤴⤴⤴夜、少し脱水症状が出てしまい思い返してみれば水分あまりとってなか・・・・
こんにちは! ルネサンス静岡フィットネストレーナーの中島です! 皆様はトレーニングの前、 トレーニングの後に サプリメント(プロテイン、BCAA、リチャージなど)を飲・・・・
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・トーア沼津