いもけんぴブログ～スライズの魅力～
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皆さんこんにちは！
みなさん、スライズトレーニングにご参加されたことはありますか？
今日はスライズトレーニングの魅力についてみなさんにお伝えしていきます！
スライズトレーニングでは、インナーマッスルを鍛えられます！
インナーマッスルを鍛えるとどんないいことがあるかと言いますと、身体を思ったように動かせるんです！
身体を思ったように動かせると、トレーニングの質の向上、怪我の防止、と様々な良いことがあります！
スライズで鍛えられるインナーマッスルはバランスを安定させることが出来るので、
マシンウェイトやフリーウェイトでもさらに重い重量をスムーズに動かせるようになります(^O^)
ちなみになのですが、僕もスライズトレーニングのレッスンの担当を始めました！
良いレッスンにしていくので是非ご参加ください(^^)
こんなにも魅力たっぷりのレッスンなので、皆さん是非ご参加くださいね(^o^)
ではまた！
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