いもけんぴブログ～GroupBlastやってみませんか？～

こんにちは！フィットネスの三原です！

 

今回は皆さんに４月から復活になったGroupBlastについてご紹介します！

 

Blastは、ステップ台を使って行うレッスンで、下半身の筋力トレーニングと有酸素トレーニングを目的としています！

このレッスンでは30分間で高い強度のトレーニングを行うレッスンになっており、短い時間でしっかりと鍛えられます(^^)

 

そしてこちらも Power や Fight や Centergy 同様にMOSSAが手掛けるレッスンです！そのため、エキサイティングな音楽に合わせて動くことが出来るこのレッスンは最高の30分をお届け出来る事間違いなしです！

 

こちらのレッスンは池田TRと髙橋TRが担当をします！

どちらも楽しく、充実したレッスンを行うトレーナーなので絶対に楽しんで頂けると思います！

 

 

皆さんのご参加をお待ちしております(^o^)

 

ではまた！

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