いもけんぴブログ　～新年の目標～

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明けましておめでとうございます！

フィットネスの三原です！

 

2021年がスタートしましたね！みなさんは年末年始をどのように過ごされましたか？ 

 ぼくは自宅でお雑煮を食べてゆっくりして過ごしていました(^.^)

 

 

昨年は新型コロナウイルス影響で健康に気をつかう一年でしたね、、、、

来年も健康に気を付けて充実した一年にしたいものです！

 

 

ぼくたちトレーナーは新年の目標を決めました！

今回はフィットネスチーフである

井澤トレーナーにインタビューをしてきました。

 

 

井澤トレーナー：

質のいいトレーニングをして、アンチエイジングをしたい！

年齢に負けない健康な体をキープしたい！

 

 

みなさんは今年の目標は決まっていますか？

 

体重を何キロ落としたい！マラソンのタイムを何秒縮めたい！週に何回はレーニンングをしたい！

などの具体的な目標を決めておくと一年間頑張れそうですね！

 

 

今年一年の目標が決まった方はぼくたちトレーナーに教えて下いね(^^)

今年一年も快適で安心安全なクラブを心がけて皆さんをお待ちしています！

ではまた！

【右】井澤トレーナー 

 

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