『ルネの青汁』で健康ライフを送りましょう～！

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こんにちは！！フィットネスの山口です。

一気に暖かくなってきましたね！春はもうすぐそこですね＾＾

 

今日は栄養のお話を、、、、

みなさん栄養は足りてますか？？野菜はしっかりと取れてますか？？

厚生労働省の日本人の食事摂取基準によると、1日120gの野菜が不足しているようです！！

これは必要量の1/3に相当します。。。

1/3も足りてないとなると結構な量ですよね！？野菜が足りてないとなるとビタミン・ミネラルも不足しているはず！

 

不足分は健康食品やサプリメントで手軽に補いましょう＾＾

そこでオススメさせていただくのは『ルネの青汁』！！

せっかく摂取するならカラダに良い物摂りたいですよね～

 

野菜の苦みや香り、色素に含まれている天然成分は強力な抗酸化作用があるので、

積極的に野菜成分を摂る事をおすすめします！！

 

また、『ルネの青汁』はビタミン・ミネラルの含有量にもこだわりました！

食事から摂取した栄養をしっかりと代謝させる(エネルギーに変える)ためには

ビタミンの働きが重要になってきます。

 

 ↑こんなに多くの食品を一度に摂るのは難しいですよね^^；

ルネの青汁を１包飲むだけで１１種類のビタミンが一日推奨量の半分摂取できます！！

 

また、『ルネの青汁』はビフィズス菌と乳酸菌も配合されているんです！！

ほとんどの栄養素は腸内で吸収されるため、腸内環境を整えておくことも大事なのです！

せっかくカラダに良い物を食べてもお腹を下したり、便秘になっていると効率よく栄養吸収ができません。。。。

 

善玉菌が好む食物繊維・オリゴ糖、悪玉菌を除去するビフィズス菌・乳酸菌を『ルネの青汁』にはしっかり配合されております！！

 

腸内環境を整えながら必要な栄養素をしっかり吸収させるためにビタミン・ミネラルの含有量にこだわったスポーツクラブが開発した青汁です！！！！

 

是非、運動好きの皆様に試して頂き健康ライフを送って頂きたいと思います～！！

クラブ内ではゲリラ的に(？)試飲会を実施しております！

試飲会に当たらなくても『ルネの青汁』気になる方にはサンプルもお渡しさせて頂きますので、是非お近くのスタッフまでお問い合わせ下さい～！！！

 

また、もっと詳しく栄養の話を聞きたい方は特別クラス『青汁ビクス２０』へご参加ください！(笑)

下記日程でストレッチスペースにて特別クラスを開講します！

私、山口がビタミンや栄養の重要性についてお話させて頂きます！

普段、カラダを動かしていると思いますが、このクラスは頭の運動になります(笑)

皆様のご参加お待ちしております～！！

 

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ルネサンス静岡では温ヨガ・ホットヨガをはじめ

ポカポカ温まることのできるレッスン、

しっかり汗をかけるレッスンをたくさんご用意しております。

そろそろ薄着になってくる季節！！

代謝を上げにいらしてください～！

 

ルネサンス静岡でお待ちしております^^

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