高濃度炭酸泉で、スッキリ&リラックス♪

  • クラブからのオススメ
  • スタッフからのメッセージ

皆様こんにちは。

フィットネストレーナーの別所です。

 

日々、トレーニングを頑張る皆様へ

高濃度炭酸泉のオススメです。

 

トレーニングの効果を最大にするためにも、休養はとってもダイジ！

トレーニング前後の、ストレッチや筋膜リリースなどを

ご自身の力で実施すること。

また、睡眠を正しくとることも重要ではありますが、

 

ルネサンス静岡では、高濃度炭酸泉をご用意しております。

 

▼こちらをクリック▼

 

 

＼健康習慣をサポートする新定番／
男女露天風呂
「高濃度炭酸泉」導入！

＼露天風呂が　高濃度炭酸泉に!!／
トレーニングする日もしない日も癒されませんか？？
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新たに導入されるのは、「高濃度炭酸泉」。
微細な炭酸ガスが溶け込んだお湯が、まるでシルクのような肌触りで、心と体をやさしく包み込みます。

高濃度炭酸泉とは
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ヨーロッパでは「心臓の湯」と呼ばれ、伝統的医療として広く活用され、炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでいるお風呂です。

ー炭酸泉の効果効能

炭酸泉に浸かると、皮膚から炭酸ガスが吸収され、毛細血管が拡張されます。

  • 疲労回復
    乳酸などの老廃物の代謝が高まり、筋肉のリラックスや関節の負担軽減が期待できます。
  • 血行促進
    末端の血流がよくなり、手足の冷えや筋肉のこり緩和が期待できます。
  • リラックス効果
    炭酸泉の気泡が肌に当たる感覚や音にはリラックス作用があり、ストレスの解消や不眠の改善に役立ちます。
  • 美肌効果
    血流アップにより肌のくすみが改善され、肌本来の透明感が引き出されます。定期的に入浴することで、肌の健康を保ちましょう。

ーこんな方におすすめ

  • 運動後にしっかり疲れをとりたい方
  • 慢性的な冷えや肩こりにお悩みの方
  • ストレスや緊張をほぐしたい方
  • 睡眠の質を改善したい方
  • 美容と健康を両立したい方

ーご利用のポイント

  • 湯温はややぬるめ（36～38度）で、1回あたりの入浴時間は、10～15分程度がおすすめです。
  • ぬるめでも、体の芯からじんわり温まる感覚をお楽しみいただけます。
    ※温度が高くなると、炭酸ガスが抜けやすくなります。

 

 

個人的にも、利用しましたが、

カラダの温まり方が違う！　短時間で、芯から温まる感覚がある！

と感じました。

 

また、睡眠の質も良くなり、休養のレベルアップもできちゃうかも♪

ぜひ、まだ利用したことない方は、ご利用くださいね。

※まだまだ、寒い日が続きますので体調管理には、十分気をつけて利用ください。

 

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