かりんとうブログ No.8

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こんにちはー!

フィットネストレーナーの木原です☺

 

 

最近『ブログ見てるよー!』とたくさん声をかけていただきすごく嬉しいです♪

張り切って更新しちゃいますよー\(^^)/

 

 

 

 

 

 

二ュースです!!!!!

 

皆さんもご存知、

静岡の夕方の人気情報番組”まるごと”の木曜特集『ぶらぽん』のコーナーに

ルネサンス静岡がでまーす!!!

 

 

ANZEN漫才のあらぽんがルネサンス静岡で様々なスポーツなどにチャレンジしています。

放送日は9月13日(木) 16:50~

木原も出てるかも?!(笑)

 

ぜひぜひご覧ください(^^)

放送日までもう少し日にちがございますので今しばらくお待ちくださいね☆

 

 

 

 

 

ところで…

みなさん”SKILLMILLサーキット”をご存知ですか?

すでにご存知の方も…

今月からレッスン内容が変更になっていることをご存知ない方もいらっしゃるのでは?!

 

 

こちらのレッスンは、

スキルミルマシンとミニハードルを使って

筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う高強度サーキットトレーニングです☆

 

 

 

 

 

 

プールでは

”スプラッシュバーン”というレッスンが新しく始まっています。

すでに体感していただいていますか?

 

こちらのレッスンは…

水中で格闘技の動作と筋力トレーニングを行う高強度エクササイズです!

ストレス発散や脂肪燃焼したい方にオススメです☆

 

 

どちらも短時間で効果を実感できますよ!!

ぜひ一度参加してみてください^^

 

 

 

ではまたー!

 

 

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