スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡

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体験ご案内

【暗闇WORKOUT】新感覚エクササイズの体験してみませんか?

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場!

駅近ルネサンスで利用しやすい!参加しやすい!

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

 

 一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

 

◆【暗闇ワークアウト】カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

 

 

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

 

 

◆【暗闇ワークアウト】deepWORKⓇ

 

 

高強度の有酸素系インターバルトレーニング。アップテンポな音楽に合わせ、アライメントと呼吸に重きを置き、力強い動作と緩やかな動きを行うことで、瞬発力・持久力を養い、体幹強化も期待できるプログラム。

 

 

 

 

 

 

 

 ご体験で、ルネサンススタッフのおもてなしもぜひご体感ください!

 

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料金について

 通常体験 3,000円(税抜)  

         

※Web限定体験は、暗闇プログラム参加とスパエリアのみのご利用となります。

ご予約について

ご体験は事前にご予約が必要となります。

上記リンクまたはお電話にてご予約ください。

ご希望の体験内容をお電話またはフロントにてお伝えください。

体験前日のご予約はWEBではなくお電話にてお願いいたします。

体験時間について

【営業時間】

  月~木 10:00~24:00(最終受付21:00)

   土  10:00~21:00(最終受付19:00)

  日・祝 10:00~20:00(最終受付17:00)

スタジオプラムプログラムスケジュールはコチラ

参加ご希望プログラムには、余裕をもって30分前にはご来館ください。

 

注意事項

体験は当クラブを始めてご利用の方で、15歳以上の方に限ります。

体験・見学の際は、営業終了時間の2時間前までにはご来館ください。

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご来館を心よりお待ちいたしております。

 

 

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お問い合わせ

 

 スポーツクラブスパ ルネサンス静岡
JR「静岡駅」より徒歩5分
TEL:054-654-0501

 

 

 

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