こんにちは(*^-^*) フロントの浅原です。 寒い日が続きますが、みなさま、体調など大丈夫でしょうか？ バーンアップＤＸ、飲んでいますか？ １２月 バーンアップＤＸ、新バ・・・・
いつも、ルネサンス玉島をご利用頂き、ありがとうございます。 こんにちは フロントの枝木です。 寒くなってきましたが、風邪は、引いてないですか？ 私は今の所、元気です。 ところで、皆様、ご存知で・・・・
こんにちは、スイミングコーチの村上です。 この度1月度のテストよりR級の進級基準のタイムが改定されますのでお知らせいたします。 【背景】 2008年度からＲ級の基準タイムは改訂し・・・・
皆さま、新年明けましておめでとうございます。 フィットネススタッフの長谷です。 お正月休暇中、いかがお過ごしでしょうか？ 私の今年のお正月は、ランニングから始める予定にしています・・・・
あけましておめでとうございます。 フロントの乙井です。 ルネサンスがお休みの間、皆様どのようにお過ごしでしょうか？ ちょっとまったりしてやることないな～と思いながら このブログを見てくだ・・・・
みなさんこんにちは。 スイミングコーチの影下です。 さあ今日は1月1日！！新年あけましておめでとうございます♪♪ スイミングスクールは12/29~1/3まで休講となっているので 今日はお家でも・・・・
みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です。 身体を動かしたくはないけど、なにかしなきゃとお思いのそこのあなた！！ 本日はながらトレーニングとして 足首のコンディショニングをご紹介したいと・・・・
みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です。 さて、大晦日やお正月は家族で過ごされる方も多いと思いますが いかがでしょうか？仕事の方もいらっしゃるかもしれませんが 年末年始が休みの世のお父・・・・
こんにちは、スイミング担当の平松です。 寒い日が続きますが、体調管理に気を付けて今年を乗り切りましょう!!! そして、2020年もどうぞ宜しくお願い致します。 先日、・・・・
どうも、僕です。 皆さん筋トレ足りてますか？ 1月からGroup Powerと言うスタジオレッスンを担当する事になりました。 ルネサンス歴が長い方・・・・
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