【フロアマップ】
【1F】
◇フロント
◇ラウンジ
◇プール
◇ドライサウナ
◇スチームサウナ
◇シャワー
◇男女ロッカー
◇スイミングスクールギャラリー
◇授乳室
【２F】
◇ジム
◇スタジオ
ルネサンスの最大の魅力は「人」。 その魅力でルネサンスファンが生まれる。
ルネサンスで働くスタッフは役職や雇用条件に関係なく接客接遇の研修を全員が受講します。研修では、ロールプレイのテストも行い、合格したスタッフにはストラップが授与されます。また、年に１度の社内接客コンテストも実施。
ルネサンスの最大の魅力は「人」、コミュニケーションを大切にします。
安心！ルネサンスの機械換気設備について
当施設は、機械換気設備で適切に換気（給気と排気）が行われ、室内の空気が入れ替わっています。 ルネサンスの機械換気設備は、建築基準法の考え方に基づく必要換気量が確保されています。さらに、ルネサンス独自の基準として、各居室の換気回数は、3回/h以上となっているので、安心です。
2024年8月ジムレイアウト変更！！
◇最新のランニングマシン導入！
◇フリーウエイトエリア拡張！鏡も拡張！
◇ファンクショナルトレーニングエリア拡張！
◇ストレッチエリア誕生
レイアウトが変わり、より広々としたジムエリアで
トレーニングを楽しんでください。
フリーウエイトエリア
2024年8月フリーウエイトエリア 拡張
◆スミスマシン 1台
◆ベンチプレス 1台
◆ハーフラック 1台
◆ケーブルマシン（プーリー）1台
◆ダンベル 1kg～40kg
ダンベル、スミスマシン、ケーブルマシンでウエイトマシンより、自由な軌道で筋力トレーニングが行えます。
スミスマシンでスクワットやベンチプレスを行うことが出来ます。
スミスマシンは軌道が決まっている為、初心者の方でも安心してご利用いただけます。
有酸素トレーニングエリア
2024年8月 最新マシン登場！
トレッドミル（ランニングマシン）5台を新しく更新！
パーソナルTVでお好きな番組を見ながら、また、世界中の町を走っているバーチャル映像を楽しみながら
ランニングしていただくことができるようになりました。
新しいマシンでより快適に運動をお楽しみください。
◆トレッドミル10台・エアロバイク6台・クロストレーナー2台・ヴァリオ3台
汗をかいた後の爽快感！たまりません。スピードや負荷も自由に設定できますので、ご自分の体力に合わせてご利用ください！
ウエイトトレーニングエリア
広々トレーニングジムでは、運動が初めての方でも安心してトレーニングができます。
たくましい身体を目指す方も、すっきりシェイプしたい方も目的に合わせてトレーニングメニューのご提案を致します。
ファンクショナルトレーニングエリア
2024年8月 ファンクショナルトレーニングエリア拡張！！
ジムの中にある通称FTAでは自重やツールを使った体幹トレーニングができます。
少人数制の短時間プログラムも実施していて、体幹トレーニングを手軽に体感♪
ストレッチエリア
2024年8月 ジムレイアウトを変更し、ストレッチエリアも変わりました！
カーペットのストレッチエリアなので、寝転がったり座って、
ゆったりとストレッチをしていただくことができます。
運動だけではなく、ストレッチだけのご利用もOK！
肩こり、腰痛でお困りの方、毎日のストレッチからはじめてみませんか？
ストレッチマシン ZERO-i
毎日のツライ筋肉トレーニングとは全く違う！
今までにない新感覚のストレッチマシンで快適なライフスタイルを提供致します。通常のストレッチとの大きな違いは、マシンに動きを委ねることで、正しい軌道の確保が確立される事です。感覚としてはパーソナルストレッチを自分一人でできるマシンです。胸・肩・お尻・股関節のストレッチマシンがございます。
新しいジムトレーニングの形登場！フィットネススクール
トレーニングの基礎から応用までを週1回60分で段階的に指導。
トレーニングをするのがはじめての方はもちろん、さらにレベルアップを目指したい方にもおすすめ！
チームでトレーニングをするのって楽しい！
トレーニングの楽しさに気付けるスクールです♪
お尻のトレーニングならコレ！日常の動作をトレーニングで！クライム
◆クライム 2台
お尻の筋肉、腿の筋肉を中心に動かすことができ、下半身だけじゃなく、膝を引き上げることで、腸腰筋、下腹部も使われます！
階段を上がるという日常にある運動を、短時間で効率的にトレーニングすることができます。
時短トレーニングならこの1台！ 自走式ランニングマシン スキルミル
◆スキルミル 3台
自走式ランニングマシン スキルミル！
ランニングマシンとは違い、ギアの重さを設定し、自分の力でベルトを動かし、横歩き後ろ歩き等の多様なエクササイズにより、 パワー、スピード、アジリティ、スタミナ、筋力を強化します。
●押す、引く、横にステップなど、様々な方向で、機能的なトレーニングができる！
●負荷を調整することで、下半身や体幹の強化に！
●お腹周り、お尻周りの引き締めに！
●短時間で高強度の運動ができる！
人気のヨガなど、週に約70本の豊富なプログラム
最新プログラムも続々登場！
出入り自由な映像プログラムも充実！
【種類】
エアロビクス・ヨガ・ZUMBA・リトモス・
GroupPower（筋コン）・GroupFight（格闘技系エクササイズ）
・GroupBlast（ステップ）・GroupCenterｇｙ（ヨガ・ピラティス）
・太極拳・deepWORK®など
快適な空間でプログラムをお楽しみください。
暗闇×照明×音楽＝非日常空間！～暗闇workout～
暗闇フィットネスは、周囲をきにすることなく、自分だけの世界で人目を気にせずにストレス解消！！
暗闇×照明×音楽に誘われ、高揚感を体感できます♬
※プログラムの参加にはご予約が必要となります。
無人時間も利用可能。映像プログラム
映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。
さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK！
だからお手軽に・お気軽に参加できます！
※コロナウィルス感染予防対策により、マスク着用のご協力をいただいております。
格闘技の動きに興味があるならコレ！ GroupFight
ボクシングやムエタイなど、格闘技の動きを使ったプログラム。
エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせてパンチやキック！
ストレス解消、脂肪燃焼にオススメです！
大人気！UBOUND
直径１ｍのトランポリンをつかった有酸素系エクササイズ
動きは激しいですが、トランポリンにより関節への負担が少なくお楽しみいただけます！
・短時間で汗をかきたい方
・体力向上したい方
に特にオススメのプログラムです。
※プログラムの参加にはご予約が必要となります。
プールがリフレッシュ！
2024年8月19日(月)
プールの底板を更新しリフレッシュオープンしました！！
新しい底板は凹凸がついており、コースラインも滑り止め塗装なので、
滑りにくく歩きやすくなっています。
ルネサンスのプールは、温水プールです(室温30℃~31℃程度・水温30℃～31℃程度)
またプールの水は随時濾過機を通じ、循環しています。
安定した品質の水を提供するため、一時間に一度水質確認を行い
安全・安心なプール環境の提供を心がけております。
スイミングレッスンの様子が見られるプールギャラリー
スイミングスクールのレッスンの様子をガラス越しにご覧いただくことができます。
小さなお子様も遊びながらお待ちいただけるキッズスペースもご用意しております。
お子様ががんばって泳いでる様子をご覧になってください。
大人の習い事ならでおススメ！成人スイミングスクール
ルネサンスでは、15歳以上の方を対象に大人の水泳教室を開講しています。
このスクールでは、泳ぎの上達と健康な身体づくりを目的に1人1人に
あった泳ぎ方を指導させて頂いております。また欠席した場合も
振替システムがあるので、忙しい方も安心してスクールに通っていただけます。
※振替には枠がある為、出席回数を保証するものではありませんのでご了承下さい。
エクササイズだけならキャップがなくても大丈夫！！運動しやすいプールエリア
ルネサンスのプールでは、水中歩行や、アクアエクササイズの参加など、顔を水につけないで
プールを利用する場合、キャップは着用しなくても大丈夫！！またお化粧や整髪料も
落とす必要がないので、クールダウンやリフレッシュで利用するのもお勧めです。
水中の親子のスキンシップ‼親子ベビーコース
6カ月～4歳未満のお子様を対象とした保護者様と一緒にスイミングを行う
親子ベビーコース。ベビーマッサージやストレッチ等陸上運動を行った後
水中練習を行います。水中では、陸上では体験できない様々な動きや運動を
行なうことでお子様の心身の発達や水への順応性を引き出します。
また保護者様もお子様と一緒に身体を動かすことができます。
子供の大人気！！楽しみならが泳げるようになるジュニアスイミングスクール
ルネサンスでは、「エンジョイスイミング」をモットーに楽しみながら上達する指導を実践しています。
30段階の進級基準を設けており、無理なく泳法を習熟頂けます。
プールの水深は約1Mありますが、高さ40cmのフロア台を入れることで、小さなお子様でも
安心してスクールを受講頂けます。
芯から身体を温める「サウナ」
大人気のサウナは、ドライサウナがります。
運動の後はサウナでしっかり身体を温めることで
リフレッシュすることができます！
寒い日だけでなく、暑い日にもサウナで身体を整えましょう。
シャワーブース
周りを気にせずご利用できる個別のシャワーブースをご用意しておりますので、ぜひご活用ください。
ミストサウナ
お部屋に霧を充満させたサウナです。
カラダをあたためたり、保湿に最適！
お仕事のストレスや疲れをいやすためにもぜひご活用ください。
ボデイソープ、リンスインシャンプー
【シャンプーリンス＆ボディーソープ】
各シャワーブースに設置の
シャンプーリンス＆ボディーソープ
なるべく荷物を減らしたい方
さくっとシャワーを浴びたい方に
おすすめです！
筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できる体組成測定器
InBodyと呼ばれる体成分測定器でご自身の身体を細かくチェックする事が出来ます！
なんと！ルネサンスでは無料で測定が可能♪
月に１度の測定で常にモチベーションを保つことが出来ます！
営業中組み放題！水素水サーバー
作りたての水素水をクラブの営業、汲み放題でき、ご自宅にお持ち帰りも可能なサービス！
１Fラウンジと２Fジムのサーバーをご用意しております。
オプション契約にてご利用いただけます。
トレーニング後の疲労回復に。リラクセーションルーム
感染予防策としてマッサージチェア間にパーティションを設置しております。
マッサージチェア5台完備。
トレーニング前後のリラックスにご利用ください。
ロッカールームは、落ち着いた、清潔感のある空間です。
トレーニング当日は鍵のついたお好きなロッカーをご利用ください。
また、ハンガーも肩口の広いものを用意しておりますので、型崩れを気にされる方にも必見です！
男女ロッカー内には体重計、血圧計、冷水器を完備
ラウンジ(Wi-Fi完備)
Wi-Fi完備ですので、忙しい方はトレーニング後にそのままお仕事や勉強も！
トレーニングの合間の時間にお食事をとることもできます。
Wi-Fi・USB・コンセント
【Wi-Fi・USB・コンセント】
ラウンジには Wi-Fi・USB・コンセント完備！ お一人様用のカウンターで、パーソナルスペースが確保できるので、ちょっとしたパソコンやメールチェックなどにご利用いただけます。 もしもの時のスマホの充電も可能です!! 無料で
貴重品ロッカー
施設ご利用時に貴重品を預けることができます。
預ける際に、ご自身でパスワードを設定しますので、セキュリティも万全です。
AED
AEDを施設内に設置しており、スタッフも毎年救命講習を受講しております。
プライベートロッカー
【プライベートロッカー】
かさばるシューズや
普段お使いのシャンプーなどは
自分専用の鍵付きロッカーに！
※有料オプション
レンタルグッズも充実
トレーニングウェア・タオル・シューズのレンタルが利用できます。お仕事帰りなど手ぶらでご来館されても安心です！
ショップ
ルネサンスオリジナルサプリメントをはじめ、スポーツクラブで必要なものを多数販売しております。
プールで使うキャップやゴーグルなど豊富な品揃えです。
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