【酒井のヒトリゴト】運動の秋がきた！

  こんにちは、フロントにも立つようになった酒井です(^^)/ 4月から「スパイファミリー」という漫画のアニメが始まりました。皆さんはもう見ましたか？「スパイファミリー」は、スパイの男、・・・・

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【MOSSA好き集まれ！】新曲発表イベント開催決定★

  皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(*^-^*)   MOSSAが大好きな皆様、お待たせしました！！今回もこの季節がやってきたーーー！！！！ ★MOSSA新曲・・・・

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超豪華！MOSSA 2大イベント開催決定！

＼MOSSA好き・もっと体を動かしたい！そんな方必見です！／     ☑MOSSAプログラムが初めて！ ☑いち早くJUL22を楽しみたい！ ☑より正確にJUL22の動作を・・・・

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24時間営業についてのご質問にお答えします！

  皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(*´▽｀*) 梅雨明けしてから、毎日暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？ 最近は暑すぎてほぼ毎日ノースリーブを着て・・・・

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【朗報】〇〇が７月から復活！？

  こんにちは、フィットネスの藤原です(^^)/ もうすっかり夏ですね！！私の大好きな季節がやってきました♪ 夏は、プールに海にBBQとイベントがたくさんありますね！ 今年の夏はどん・・・・

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【お手続きは６月末までにお済ませください】24時間ジム利用開始および有人営業時間変更のお知らせ

ルネサンス玉島をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、2022年7月2日（土）7:00より、「スポーツクラブルネサンス玉島24」としてジムエリアの24時間営業を開始いたします。 また・・・・

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【6月イベント】背骨を整え不調を改善しよう！

皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(*^-^*) 今回は6月29日に開催される窪津インストラクターが行うイベントのお知らせです♬ 背骨コンディショニング このようなツールを使用し、・・・・

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【大人気シリーズ】フィットネストレーナーが教える！！トレーニングのコツ★②

【パート①の記事はこちら】 今日はラットプルダウンのコツをお伝えしようと思います♪   皆さん、こんな悩みはありませんか？ 「背中に効いてこない・・・」「やっていると肩が痛くなっ・・・・

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トレーニング中の水分補給はこれで決まり！！！　

  いつもルネサンス玉島のブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは。　フロントの井手です。   今回はリチャージアップ のご案内です。 少しずつ暑くな・・・・

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お得にウエアーを揃えちゃおぅ！！

    こんにちは。  フロントの井手です。 ＧＷどのようにお過ごしでしたか？？　今年もＧＷは天気がよくてお出かけされた方も多いのではないですか？ しっかり・・・・

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