【大人気シリーズ】西谷トレーナーが教える！トレーニングのコツ★

こんにちは！フィットネスの西谷です(^O^) 久々にこの大人気シリーズを復活させたいと思います！ 過去のシリーズはこちらからご覧いただけます。 ①アブドミナル編　②チェストプレス編　③ラットプル・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【告知】１１月にコラボイベントやります！

こんにちは！フィットネスの藤原です(*^▽^*)   今日は皆さまにお知らせがあります！ なんと！！なんと！！！ 11月に長谷IRとのコラボレッスンイベントを開催します！！！ ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

10月よりプログラムの名前が少し変わりました！

こんにちは！フィットネスの藤原です(^^)/ 今回、お伝えしたいことは・・・   プログラムスケジュールを見て、もうお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが １０月よりエアロビクス・・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

お待たせしました！！水着セール開催決定♪

こんにちは！ フロントスタッフ　村上です！！   スポーツの秋！！ ルネサンスでの運動は、楽しんで頂けていますか？？   さてさて、皆さま…お待たせしまし・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

【注目！！！】ルネサンス　プロテイン始めます

こんにちは！ フロント　スタッフ栗尾です。 2020年もあっという間に10月になりましたね… 秋も本番、食べ物の美味しい季節になったので、 食べ過ぎに注意して、運動を楽しみましょ・・・・

フィットネス | スイミング | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

数量限定！衝撃の３０％OFF‼

こんにちは! フロントスタッフ　友國です(＾▽＾)   朝晩は寒いくらいになってきましたが、 寒暖の差で、体調は崩したりされてはいないですか⁇ これからインフルエンザにも、気を付け・・・・

スイミング | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | ジュニアスイミング | フィットネス

【最終回】フィットネススタッフブログリレー　枝園が語る・・・

こんにちは！トレーナーの枝園です！ 西トレーナーからブログリレーのバトンを頂いたので答えていきたいと思います(/・ω・)/     名前　➡　枝園（しえん） ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

【グループファイト】ストレスは一撃で吹っ飛ばせ！！！

こんにちは！ フィットネスの西谷です。 今回は、スタジオプログラムのご紹介です！ ご紹介するのは・・・ Group　Fight（グループファイト） こちらのクラスはボクシングやムエタイな・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【美ボディの持ち主】西トレーナーは筋肉のココに注目しています！

こんにちは！フィットネスの西です。 束田トレーナーからブログリレーのバトンをもらったので答えていきます(^^)/     名前　➡　西（にし） 好きな食べ物　➡　チキ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

開催まで後２日！！祝日プログラム「影下、GPやるってよ」

みなさんこんにちは。 グループパワーインストラクターの影下です！！   先日グループパワーの紹介をブログにて行ないましたが ご覧になられましたか？※まだ見ていない方はコチラをクリ・・・・

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