TVを見・な・が・らコンディショニング！！足首トレーニング3選！！

みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です。 身体を動かしたくはないけど、なにかしなきゃとお思いのそこのあなた！！ 本日はながらトレーニングとして 足首のコンディショニングをご紹介したいと・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | スイミング

子供とスキンシップを取りながら楽しくトレーニングをしましょう！！お勧め自重トレーニング３選！！

みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です。 さて、大晦日やお正月は家族で過ごされる方も多いと思いますが いかがでしょうか？仕事の方もいらっしゃるかもしれませんが 年末年始が休みの世のお父・・・・

ジュニアスイミング | スイミング | フィットネス | スタッフからのメッセージ

大人の方も通える！！成人スイミングスクールのご紹介！！

こんにちは。スイミングコーチの影下です。 突然ですが、スイミングというと子供の習い事とイメージされる方も多いかもしれませんが 水泳は、水の特性より身体の負担が少なく、長く続けられるスポーツとして ・・・・

スイミング

玉島クラブスイミングチーム、水泳指導勉強会を実施しました！！

こんにちは スイミングコーチの影下です。 先日玉島クラブスイミングチームのメンバーに、研修を実施しました。 研修では、お客様に安全な状態で、しっかり運動量を確保しつつ、成果を出す為の 技術・・・・

ジュニアスイミング | サービス向上への取組 | スタッフからのメッセージ | スイミング

プールに来たことがない会員様へ！！兵頭トレーナーによる水泳レッスン体験会

みなさんこんにちは。 スイミングコーチの影下です。 ルネサンスには、ジム・スタジオ・プールとありますが プールを活用されている方は、意外に少ないように思われます。   プールを利用・・・・

クラブからのオススメ | スイミング

影下コーチのスイミングQ&A

みなさんこんにちは。 スイミングコーチの影下です。 本日は、保護者様やお子様から問い合わせがあった内容を皆様にもお伝えする 「影下コーチのスイミングQ&A」をお届けしたいと思います。 ・・・・

スイミング | ジュニアスイミング

【是非ダウンロードください‼】会員様専用アプリ「Ｍｙルネサンス」始まりました♪♪

みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です この度、ルネサンスでは会員様専用アプリ「Ｍｙルネサンス」が配信されました！！ ※詳しい内容はコチラからご覧ください。 このアプリは、ルネサンスの・・・・

クラブからのオススメ | スイミング | ジュニアスイミング

ジュニアスイミング進級のコツ~けのび編～

みなさんこんにちは！！ スイミングコーチの影下です。 突然ですが、今回のブログより不定期ではありますが ジュニアスイミング進級のコツをご紹介したいと思います！！ ルネサンスの進級基準は無理なく・・・・

ジュニアスイミング | スイミング

リニューアル！！ルネサンス玉島プールエリア

こんにちは スイミングコーチの影下です。 8月13日(火)～17日(土)までルネサンス玉島はリニューアル休館でした。 今回プールエリアでは主にタイルの張替とプールの灌水清掃を行いました。 それ・・・・

ジュニアスイミング | スイミング | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

プールでの運動がダイエットを加速させる？！

みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です。 夏前とは思えない気温が続いて、熱中症対策も必要な位の暑さでしたね。 そんな暑い時には、プールでの運動がお勧めです♪♪ プールの水温は約30度に・・・・

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