パーソナルトレーニングとは？！

こんにちは！フロントの枝園です。 サウナのように蒸し暑くなってきておりますが、、皆様体調いかがでしょうか？？熱中症に気を付けていきたいですね、、(;´･ω･) さて！！・・・・

佐藤亮太の一押しレッスン！！

こんにちは！ 最近の気温の変化か分かりませんが、鼻水が止まらない佐藤亮太です！   夏も本番に差し掛かろうとしている気配がし、ゾクゾクしています、、、 そんな時は短い時間で身体も・・・・

８/３０（金）ジムリニューアルオススメ情報

こんにちは！村瀬です♪ この度、８/３０（金）にジムエリアがリニューアルする事が決定いたしました！ 主には ①新マシンの導入　②一部マシン入れ替え　③マシン配置の変更　の３点です！ このブロ・・・・

プライベートロッカーのご案内

こんにちは！ フロントの井手です。 いつもルネサンス玉島をご利用頂きありがとうございます。   皆さん、毎回持ってくる荷物を何とかしたいと思った事はありませんか？？ 例えば・・・ト・・・・

クラブからのオススメ

こんにちは！枝園です！

 こんにちは！フロントの枝園です！   暑さが増してきてすでに溶けてしまいそうな私ですが、、みなさんいかがお過ごしですか？？ 実は初めてブログを書かせて頂くことになりました！・・・・

プールでの運動がダイエットを加速させる？！

みなさんこんにちは スイミングコーチの影下です。 夏前とは思えない気温が続いて、熱中症対策も必要な位の暑さでしたね。 そんな暑い時には、プールでの運動がお勧めです♪♪ プールの水温は約30度に・・・・

スイミング | ジュニアスイミング
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