指名率NO、1　　人気トレーナーが教える姿勢改善

こんにちは!(^^)! フロントの浅原です。 最近,秋らしくなってきて運動しやすくなってきましたね♪♪♪   今回.私は丈トレーナーのパーソナルトレーニングを受講してみました。 &・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

【大人気シリーズ】西谷トレーナーが教える！トレーニングのコツ★

こんにちは！フィットネスの西谷です(^O^) 今回も大人気シリーズやっていきます！！ 過去のシリーズはこちらからご覧いただけます。 ①アブドミナル編　②チェストプレス編　③ラットプルダウン編　⓸・・・・

スタッフからのメッセージ | howto | フィットネス

【スイミング】あの水着や、セームタオルまで！？デザイン性抜群！！人気の為お早めに～！！

皆さんこんにちは！！ スイミングの井上です。 最近、朝・晩はめっきり寒くなりましたね・・・。 食べ物が美味しい季節になってきたので、食欲に負けず、運動していきましょう！！！！！   ・・・・

ジュニアスイミング | クラブからのオススメ | スイミング

【材料3つ♪】たんぱく質の摂取はこれにお任せ☆彡

こんにちは！ フロントスタッフ　遠藤です。   新登場したルネサンスオリジナルのプロテインは もうご覧いただけましたか⁇ ルネサンスオリジナルのプロテインブログはコチラ 不足した・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | スイミング

【プログラム紹介】スポーツの秋はUBOUNDで決まり★

皆様こんにちは！フィットネスの藤原です。 だんだんと寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？ 私は新しく買ったニットをやっと着られる気候になってきたので、とても楽しみでワクワクしています♪(・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【クロールが上達したい方必見！】影下コーチのクロールQ＆A　ストローク編

みなさんこんにちは。 スイミングコーチの影下です。 過去2回にわたり、クロール上達する為のブログを作成して参りました。 まだの方は是非ご覧ください。 キック編はコチラ けのび編はコチラ 本・・・・

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マル秘テク♪お得な買い方教えちゃいます‼

こんにちは 　 フロントの井手です。 今日はルネサンスオリジナルホエイプロテインのお得な買い方を教えちゃいます！      先日ブログでルネサンスオリジナルの・・・・

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【10月23日分 当選者発表】2020年を締めくくる大感謝イベント　～友達100人増やしてください！！大抽選会 IN ルネサ ンス玉島～

こんにちは。 いつも当クラブのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。   先日、大抽選会の記事をアップさせていただきましたが、抽選券は集まりましたか？   いよ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【大人気シリーズ】西谷トレーナーが教える！トレーニングのコツ★

こんにちは！フィットネスの西谷です(^O^) 今回も大人気シリーズやっていきます！！ 過去のシリーズはこちらからご覧いただけます。 ①アブドミナル編　②チェストプレス編　③ラットプルダウン編　⓸・・・・

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【親子ベビースイミング】生後6ヶ月から始められます！

こんにちは！ブログでは初めて登場します。スイミングの福井です♬ 今日は【親子ベビースイミング】をご紹介します！   ルネサンスの親子ベビースイミングは、生後6か月から始められます！ ・・・・

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