【イライラはたんぱく質不足のサイン⁉】たんぱく質足りてますか？

こんにちは　 フロントの枝木です。 寒い日が続きますねー   ところで、皆さん、たんぱく質は足りてますか？ たんぱく質が不足すると、どうなるか、ご存知ですか？ 貧血　身体が疲・・・・

クラブからのオススメ

お客様の声 掲示板 2月14日～2月25日回答分

いつもスポーツクラブルネサンス玉島をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このページは、館内に掲示している『ふれあいカード および 回答』をＷＥＢでも確認したいという声にお応えし、月2回程度の・・・・

「安全安心・改善」への取組 | スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組

【冷え性の方必見！】足裏から全身を温める！？オススメプログラムのご紹介♬

皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(^^)/ 最近食欲がわいてきて、たくさん食べてしまっています・・・(-_-;) お腹や太ももが太くなってきた気がする(-_-;) 夏までになんとかしなく・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【親子ベビースイミング】参観日へのご参加ありがとうございました

春の足音が聞こえてきそうな気候になってきましたね♬ 花粉症が早くもやってきたような感じがします。 こんにちは！スイミングの福井です。     2月1週目、2週目の【親子ベ・・・・

スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング

【野菜不足はこれにお任せ！】フロントスタッフオススメの青汁おやつレシピ♪

こんにちは！フロントスタッフ遠藤です♪ まだまだ、冬本番‼ 体調に気を付けて、しっかりと手洗い消毒を心がけましょうね♪   さて皆さま、野菜はしっかり摂取出来ていますか⁇ 毎食、沢・・・・

スタッフからのメッセージ | ジュニアスイミング | クラブからのオススメ | フィットネス

【大人気プログラム】ストレス発散に！ダイエットに！映像プログラムのご紹介♬

皆様、こんにちは(^O^)フィットネスの藤原です！ 最近は岩盤浴にハマっていて、よく友達と一緒に汗を流しています♪ じんわりと温まって気持ちよく汗がかけるので最高なんですよ～！！ 岡山県内の岩盤・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【たった15分！シリーズ！！】　お腹の引き締めはこれで決まり！！

いつもルネサンス玉島のブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは。　フロントの井手です。   私のレッスン体験記！！ 今回は『お腹シェイプ』です。   お腹・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

お客様の声 掲示板 1月1日～2月13日回答分

いつもスポーツクラブルネサンス玉島をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このページは、館内に掲示している『ふれあいカード および 回答』をＷＥＢでも確認したいという声にお応えし、月2回程度の・・・・

「安全安心・改善」への取組 | サービス向上への取組 | スタッフからのメッセージ

【ジムエリア】あなたのトレーニング方法によって使い方を選んでいただけます♪

皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(*^-^*) だんだんと昼間は温かくなってきましたね～♬春が近づいてきている感じがしてわくわくしますね！   さて、今回のブログではジムエリア・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

【スイミング】プール内でのマスク着用OKです！！安全に運動しましょう！！

こんにちは！ スイミングの井上です。   最近、新型コロナウイルスの感染者数は、 一時期に比べると少し減ってきたのかな？ とニュースを見ていて感じました。 ですが、まだ終息したわ・・・・

「安全安心・改善」への取組 | スイミング | ジュニアスイミング
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