【非日常空間を味わおう】暗闇ワークアウトのご紹介♬

皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です♬ 先日、紅葉を見に行ってきました♪とてもきれいに色づいていて感動しました！ もう少ししたらクリスマスにお正月♬(*^-^*)行事がたくさんで楽しみです・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

【月末は速度制限がかかる】そうだ！ルネサンス行こう！

    こんにちは フロントの遠藤です。   みなさま、元気に運動されてますか？？ 体調に気を付けて、しっかりカラダを動かしましょうね♬   ・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

【スーパーフードの王様！】今話題のスピルリナがプライスダウン♬

    こんにちは、フロントスタッフ遠藤です！！   皆さま、スピルリナというサプリメントはご存知ですか？？ スピルリナとは藻の一種で、栄養がたくさん詰まっ・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

【お肌のハリツヤ】プロテインで悩み解消♡

皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(*^-^*)   今回のブログではルネサンスオリジナルホエイプロテインのご紹介をします♬ 「プロテインってムキムキになりたい人が飲むも・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

女性人気ＮＯ.１！！　大人気レッスンはこれ！！！

    いつもルネサンス玉島のブログをご覧いただきありがとうございます。   こんにちは。　フロントの井手です。 朝晩冷え込んで、大好きなこたつから離れられ・・・・

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【グループブラスト】楽しみながらダイエットしませんか？

皆様こんにちは(*^-^*) フィットネススタッフの藤原です♪ スタジオプログラムではグループブラストを担当しております！  今回のブログではグループブラストの魅力についてお伝えし・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

スイミング【楢原チーフと泳ごう！】スタッフ向けレッスン２☆

こんにちは！スイミングの福井です♪ いつの間にか冬がやってきましたね。そう思うのは、私だけでしょうか？ 寒い時期ですが、プールで泳いで代謝を上げて、この冬を乗り切りましょう！   ・・・・

スタッフからのメッセージ | スイミング

風邪を引かないためにも、可愛いタオルキャップはどうですか？

    お久し振りです。 フロントの枝木です。   寒くなってきましたね。 スイミングの練習のあと、髪が濡れたまま帰ると 風邪を引いちゃいますよね 【・・・・

クラブからのオススメ

【スタジオイベント】MOSSA新曲発表会開催します♬

皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(^O^)／  またあの時期がやってきましたよ～！！！ そろそろかな？と楽しみにしておられる方も多いのではないでしょうか！！！  ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

こんなのあったの～？？　うれしい特典が盛りだくさん！

    いつもルネサンス玉島のブログをご覧いただきありがとうございます。   こんにちわ。　フロントの井手です。   今回は『ぐっピープラス』の・・・・

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