【スマホで肩こり】 スマートフォン症候群に要注意！

  こんにちは　フロントスタッフ遠藤です！   みなさま、毎日どのくらいスマートフォンを使っていますか？？ 連絡を取ったり、スケジュールを管理したり、なくて・・・・

スタッフからのメッセージ

年少から通える！　新しい習い事するならこれでしょ！！

    もうそろそろ、入学・入園・進級と楽しみがいっぱいな4月ですね。　 ぜひこの機会に新しい習い事を始めませんか？   ルネサンス玉島ではカワイ体操教室を・・・・

【大人気シリーズ】フィットネストレーナーが教える！トレーニングのコツ★

さて今回は、ロータリートーソの正しい使い方を皆様にお伝えします★ ロータリートーソは、ひねる動作を行いながら脇腹（腹斜筋）をトレーニングするマシンです。 よくある質問で、「あまり脇腹に効い・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【フラダンス】より本格的に楽しむならこれでしょ！！！

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フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

クロールが苦手なお子様必見！！クロールの上手な息継ぎ方法！！

  こんにちは！ スイミングの井上です。   今回はクロールを上手に泳ぐ方法をご紹介したいと思います。 『クロールが難しい・・・。』『クロール苦しい！』など、 ジュ・・・・

【祝日】春分の日はルネサンスへ行こう♬

   皆様、こんにちは(*^-^*)フィットネスの藤原です！ ３月の祝日プログラムをお知らせします♪  ３月２１日は天皇誕生日ですね！ お家で過ごすのもいいで・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

超お得！！　ウェアー・水着のセールしてますよー！！！

  こんにちは。 フロントスタッフの井手です。   さて、今回はお得なセールのご案内です。   今なら、サイズも豊富にありますし色々なデザインのウ・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス
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