こんにちは！

最近の気温の変化か分かりませんが、鼻水が止まらない佐藤亮太です！

夏も本番に差し掛かろうとしている気配がし、ゾクゾクしています、、、

そんな時は短い時間で身体もほぐしたいし、体幹も鍛えたい、さらに欲を言えばリラックスもしたい！！

それも涼しい所で！！！！

僕は知っています。

そんな時に一押しのレッスンを。

引っ張りましたが、その名は「GROUP CENTERGY」

ヨガとピラティスの要素があり、素晴らしい音楽に合わせ身体を動かしていくレッスンとなっております。

初心者の方でも安心して参加できる内容です！

更に！！

8/12日（月）は祝日プログラムのため「GROUP CEMTERGY45」は14:00~14:45　！！

通常のスケジュールはコチラになります！

• 月曜日　11:20~12:05　（45分）
• 水曜日　19:05~19:50    (45分)
• 日曜日　17:15~18:15    (60分)

担当は、私【佐藤】です！

どんなものか気になる方は是非声をかけてください！！

それでは楽しみにお待ちしております！！