パーソナルトレーニングとは?!

こんにちは!
フロントの枝園です。

サウナのように蒸し暑くなってきておりますが、、皆様体調いかがでしょうか??
熱中症に気を付けていきたいですね、、(;´・ω・)

さて!!!
7月に引き続き、今月も枝園の登場でございます☆
今回は、パーソナルトレーニングについて書かせて頂こうと思います(/・ω・)/

皆様、パーソナルトレーニングは受けたことはありますか??

聞いた事はある、、セッションしてるのは見た、、って方は多いのではないでしょうか。
凄く良いものなので、ご紹介させて頂きます☆

まず、、パーソナルトレーニングって何するの??って思われる方、きっと多いことでしょう!

何をするかは、、あなた次第!!!

ダイエット、今しているスポーツのため、肩こり・腰痛を直したい、猫背・姿勢が悪いのを直したい、
筋肉を付けたい、プールで泳げるようになりたい、、などなど☆

あなたに合わせて、最適のトレーニング方法を提案させて頂きます☆(`・ω・´)

 

トレーニングのメニュー作成、指導から、
栄養面のアドバイス、自宅でも出来るエクササイズ
 などなど、、

トレーナーとカウンセリングをしていただいき、
目標に向かってサポートします!!!

 

ずっと運動を続けてるのに結果が出ていない方、
健康のために運動してたのに腰や膝が痛くなった方、、
その運動のやり方、実は間違っているかも、、?!(; ・`д・´)

パーソナルトレーナーは専門の資格と知識と経験を豊富に持たれた方たちです☆
安心してお任せください!!!

少しでも気になった方!!!
カウンセリングは30分間、無料で絶賛受け付け中☆★☆

ご予約はお電話、またはお近くのスタッフまでお問い合せ下さい(^_-)-☆