こんにちは！
フロントの枝園です。

サウナのように蒸し暑くなってきておりますが、、皆様体調いかがでしょうか？？
熱中症に気を付けていきたいですね、、(;´･ω･)

さて！！！
7月に引き続き、今月も枝園の登場でございます☆
今回は、パーソナルトレーニングについて書かせて頂こうと思います(/・ω・)/

皆様、パーソナルトレーニングは受けたことはありますか？？

聞いた事はある、、セッションしてるのは見た、、って方は多いのではないでしょうか。
凄く良いものなので、ご紹介させて頂きます☆

まず、、パーソナルトレーニングって何するの？？って思われる方、きっと多いことでしょう！

何をするかは、、あなた次第！！！

ダイエット、今しているスポーツのため、肩こり・腰痛を直したい、猫背・姿勢が悪いのを直したい、
筋肉を付けたい、プールで泳げるようになりたい、、などなど☆

あなたに合わせて、最適のトレーニング方法を提案させて頂きます☆(｀・ω・´)

トレーニングのメニュー作成、指導から、
栄養面のアドバイス、自宅でも出来るエクササイズ　などなど、、

トレーナーとカウンセリングをしていただいき、
目標に向かってサポートします！！！

ずっと運動を続けてるのに結果が出ていない方、
健康のために運動してたのに腰や膝が痛くなった方、、
その運動のやり方、実は間違っているかも、、？！(; ･`д･´)

パーソナルトレーナーは専門の資格と知識と経験を豊富に持たれた方たちです☆
安心してお任せください！！！

少しでも気になった方！！！
カウンセリングは30分間、無料で絶賛受け付け中☆★☆

ご予約はお電話、またはお近くのスタッフまでお問い合せ下さい(^_-)-☆