指名率NO、1 人気トレーナーが教える姿勢改善
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こんにちは!(^^)!
フロントの浅原です。
最近,秋らしくなってきて運動しやすくなってきましたね♪♪♪
今回.私は丈トレーナーのパーソナルトレーニングを受講してみました。
まず、私の姿勢を見てもらい運動で私の身体を確認しながら、
理由を見つけていただきました。
重心が前にきているそうです。
自分では気づかなかったけれど、言われてみれはその通り！！
写真をみてもわかる…
この状態から約1時間指導を受けると…
ほらこの通り！！
家でもできるアドバイスをもらいました♪
ぜひ継続していきたいと思います！
パーソナルトレーニングの詳しい内容をお知りになりたい方は、浅原に声をかけて下さいね。
皆さんにも、気になることがあれば、パーソナルトレーナーに相談してみてください。
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