【プログラム紹介】スポーツの秋はUBOUNDで決まり★
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
皆様こんにちは！フィットネスの藤原です。
だんだんと寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？
私は新しく買ったニットをやっと着られる気候になってきたので、とても楽しみでワクワクしています♪(^O^)
さて、今回のブログではスタジオプログラムの
UBOUND（ユーバウンド）の魅力についてお伝えしていこうと思います！
UBOUND（ユーバウンド）ってなに？
リズミカルな音楽に合わせて、トランポリンの上でエクササイズを行います。
とても分かりやすくシンプルな動きを繰り返すので
始めての方でも気軽にご参加頂けるクラスとなっております♪
UBOUNDの効果
①体幹強化 ②むくみ改善 ③セルライト撃退 ④高いカロリー消費 ➄脚、お尻の強化 ➅代謝を高める
などなど、たくさんの効果がUBOUNDにはあるんです！！！
やってみたいけど、膝や腰が痛くて・・・という方に朗報です！！
トランポリンには87％衝撃を吸収してくれる効果もあるので、安心してご参加頂けます♪
担当インストラクターのご紹介
↑ 下田インストラクター
↑ 藤原インストラクター
↑ 兵頭インストラクター
私達と一緒にUBOUNDを楽しみましょう(*^▽^*)
もっとUBOUNDについて知りたいと思った方はこちら★
開講スケジュールはコチラからご覧いただけます。
皆様のご参加をスタジオにてお待ちしております！！
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