ＪＵＭＰ！ＪＵＭＰ！ＪＵＭＰ！　直径１ｍの無重力の世界

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いつもルネサンス玉島のブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは。フロントの井手です。

私のおすすめプログラムレッスン紹介、第２弾！！！

今回は、『ＵＢＯＵＮＤ30』です。

ＵＢＯＵＮＤ30とは・・・

こんな方におすすめ

シェイプアップしたい方

心肺機能を向上したい方

ストレスを発散したい方

プログラムのポイント

普段よりも多くエネルギーを消費できる！
心肺機能向上・スタイルアップに繋がるようにプログラム内容が構成されているため、1回のクラスでおおよそ400～900Kcalを消費することができます。
関節への負担が少ないエクササイズ！
トランポリンが膝・腰にかかる衝撃を緩和してくれるので、安心して参加いただけます。初めての方は少しずつトランポリンに慣れるところからスタートしましょう。
ひたすら「ジャンプ」非日常的な動きが筋肉を刺激！
楽しい音楽を聞きながら、体を宙に浮かせて重力から自由になることで、毎日のストレス発散にもおすすめ。3ヶ月ごとに音楽は変わるので、飽きずに続けられます。
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