【７月限定】【大好評】無料イベント開催決定！

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皆様、こんにちは！フィットネスの井村です。

イベントのお知らせです(^O^)／☆

7月限定無料イベント開催します♡

【前半2日は呼吸について】

マスクをつける時間が長くなっている今。

免疫と深く繋がりのある大切な「呼吸」の質は下がっているでしょう。

また、免疫を上げる「鼻呼吸」から免疫を低下させる「口呼吸」へと移行しやすい状態になっています。

今だから伝えたい、「呼吸」についてお話ししていきますね！

 

【後半２日は重心について】

自分の重心はどこか？正しい重心の位置はどこか？

この感覚を皆さんに把握して帰っていただきます。

立っているときも、重心がズレていれば関節にかかる負担は増えます。

運動するとなると更に負担が増えます。

重心測定器などの機械ではなく、自分の知識と感覚で正しい重心の位置に変えていきましょう♬

 

 こちらのイベントはお1人様2回まで受講可能です！

（前半１回、後半１回の計２回まで）

フロントにてご予約を承っております！

先着8名様ですので、お早めに～(≧▽≦)

皆様のご参加をFTAエリアでお待ちしております♬

 

 shoukai

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