おすすめ★ショートレッスン

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こんにちは!

フィット石坂です。

7月も終わりに近づき、益々暑さが厳しくなってきましたが

皆様元気にお過ごしでしょうか?

 

今回は、石坂おすすめのショートレッスンのご紹介です!

FTAエリアと、スタジオの映像プログラムで行われている

❝addidas GYM&RUN❞

 ジムラン

 

このレッスンは、走るために必要な下肢の筋肉を鍛え、

お尻を中心とした下半身のシェイプアップにも効果的なプログラムです。

リズムに合わせて動くので有酸素運動の効果も期待できます。

短い時間で効率良く運動出来る、オススメのプログラムです。

まだ参加した事の無い方も、是非体感してみてくださいね!

 

〈月曜日〉FTA 20:40〜20:55

〈火曜日〉スタジオ 19:30~19:45

〈水曜日〉スタジオ 21:55~22:10

 

 

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是非、ご紹介いただくお客様一緒にご見学ください。

ご予約をしていただくと、ゆっくりご案内可能ですが、お時間ができたときに、ふらっと立ち寄られる方もたくさんいらっしゃいます。

お近くを通りがかりの際には、ぜひお立ち寄りください。

 

 

 

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まだまだコロナウィルス感染症が不安な日々が続きます。

少しでも皆様の不安がなくなるよう、安心してご利用いただけるよう、予防対策を徹底しております。

 

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