皆様、こんにちは！フィットネスの藤原です(^O^)／

毎日暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？

さて、今回のブログは・・・・

 「村田支配人がフィットネススクールに参加してみた」の巻！

＼　頑張るぞ！！　／

 まずは、ツールを使って負荷をかけながら背中のトレーニングしていきます

石坂トレーナーがしっかりフォームの確認をしてくれます♪

正しい姿勢でやると効果抜群(^_^)☆　1人じゃないから頑張れる！

 

続いて、腕のトレーニング！

バーを持ちながら下から上にあがってくる動きをしています。

これもしっかり効きそーーーーーう！！！！！！

 

トレーニングも終盤！自重トレーニングです！

道具を使わず、自分の体だけで下半身や体幹トレーニングを行います。

 

すべての項目をクリアした最後の支配人の様子がこちら・・・

達成感に溢れていました！(笑)

フィットネススクールは毎週火・木・日曜日に開催しております。

ご興味のある方は一度見学や体験もしていただけます♬

詳しい内容はコチラをご確認ください！

皆様のご参加をお待ちしております(^_^)

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是非、ご紹介いただくお客様一緒にご見学ください。

ご予約をしていただくと、ゆっくりご案内可能ですが、お時間ができたときに、ふらっと立ち寄られる方もたくさんいらっしゃいます。

お近くを通りがかりの際には、ぜひお立ち寄りください。

 

 

 

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クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい！家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい！

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子供たちに負けないように、パパもママも一緒に頑張りましょう。

 

 

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そんな声にお応えして、「体験」も準備しております。

 

 

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まだまだコロナウィルス感染症が不安な日々が続きます。

少しでも皆様の不安がなくなるよう、安心してご利用いただけるよう、予防対策を徹底しております。

 

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