【自己紹介】パーソナルトレーナーを紹介します♬
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
丈トレーナーをご紹介します♬
《自己紹介》
こんにちは！パーソナルトレーナーの丈（じょう）です！
私は小学4年の頃から腰痛を患い、運動能力のとっても低いぽっちゃぽちゃのこどもでした。
どれくらい運動能力が低いのかというと逆上がりが初めてできたのが高校2年生！
身体が大きいという理由で始めたラグビーで少しずつ体が変わっていきました。
高校時代をラグビーで過ごし、大学時代はアメリカンフットボールへ転向しました。
そこから身体の動かし方を徹底的に分析する日々を過ごしました。
一歩目をどうやって速く動かすのか？相手をぶっ飛ばすにはどう動けばいいのか？
練習3時間、ビデオを3時間見る毎日を過ごしてました。
自分の体を研究し、人の体を研究し続けて自分なりの理論を作り上げる事が出来ました！！
運動指導者はスポーツが得意な人、実績を残した人がなるイメージがありますが私は全くの逆です。
自分が苦しんできた、悩んできたからこそお手伝いできることがあります！
あなたの悩みにぴったり寄り添いますのでどんなお悩みでも私「丈」にお聞かせください！
◆こんな人におすすめ①
私の最も得意とする事は
「子供の頃の身体に戻すこと」です！
柔らかく、しなやかな動きをもう一度取り戻しませんか？
現代社会に生きて凝り固まった身体の疲れを取り除く身体の使い方をご提案させて頂きます。
日々の疲れがある方、気になる痛みがある方、元気でやんちゃの出来るカラダへと若返りを一緒にしましょう！
◆こんな人におすすめ②
なかなか努力が継続しない…
そう思っている方はいませんか？
大丈夫です。人間みんなそんなもんです(笑)
意志が弱いから努力が継続できないのではなく、
やり方を間違えて最初からかなり続けるのが難しい状態で走り出してしまっている方を多く見かけます。
ダイエットや筋量アップのために必要な知識だけでなく根本の考え方もご提案させて頂きます。
佐々木トレーナーをご紹介します♬
《自己紹介》
皆さん、こんにちは！パーソナルトレーナーの佐々木で（ささき）です！
1986年5月19日生A型ハライチの澤部さんと全く同じです。女澤部で私のアウトラインはＯＫ
トレーナーを志したのは中学時代にプロ野球にドはまりし、どうしても野球選手とお近づきになりたいと思ったのがきっかけです。
ソフトボールを6年、体育科の短大へ進学、スポーツクラブの社員経験を経てフリーのエアロビクスインストラクターとして独立
身体の使い方や仕組みを学んでいく中で、人間の身体の面白さに魅了され約10年前パーソナルトレーナーになりました。
趣味は食べる・飲む 器収集 書道と茶道を少し
◆こんな人におすすめ①
いつも何気なくやっているトレーニングも、身体の動き方を知って使うと全く効果が違います。
せっかく運動するなら効率よくやりたいですよね。
また、姿勢のアンバランスからくる身体の不調もありますので気軽にお声掛けくださいね。
また身体についての知識は一生ものです。知りたい、身に着けたいと思われたらぜひ(⌒∇⌒)
◆こんな人におすすめ②
トレーニングだけでなく食事のアドバイスも必要であればさせて頂いております。
炭水化物は食べるな!とか揚げ物は絶対ダメ！なんてことは絶対に言いません。
自分も家族も支える食事。楽しみながら健康的に過ごすための参考になれば嬉しいです。
◆私がサポートできるのはこんなこと
一生お付き合いしていく大切な身体です。
それぞれにその時に合ったご案内をその方に合わせてお伝えしたいなと思っています。
◆最後に一言
少しでも話がしてみたいなと思われましたら、お気軽にお問い合わせください。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております(⌒∇⌒)
パーソナルトレーニングにご興味のある方、カラダを今よりも良くしていきたい方
ぜひ一度、佐々木トレーナーとパーソナルトレーニングを体験してみませんか？
カウンセリングだけでもＯＫ！
お申込みはお電話、またはフロントにて受け付けております(*^-^*)
兵頭トレーナーをご紹介します♬
《自己紹介》
兵頭雅基（ひょうどうまさき）です。26歳です
ルネサンスではスタジオレッスンUBOUNDとパーソナルトレーニングをしています。
岡山県出身で小・中・高と野球をしていました
野球のトレーニングの一つとしてウエイトトレーニングをはじめたことをきっかけにトレーナーを目指すようになりました。
体を動かす事が好きでパワーリフティングを2年、今年からテニスとゴルフもはじめ練習中です！
月曜日と土曜日をメインにルネサンスに来ているのでいつでも気軽に声をかけて下さい(*^▽^*)
◆こんな人におすすめ①
日常生活や運動時に体に痛みや動かしずらさを感じる方、トレーニングを頑張っているのに結果が出ない方
、競技力を向上したい方、ストレッチは嫌いだけど体を柔らかくしたい方にお勧めです。
◆こんな人におすすめ②
今も続けているパワーリフティングの経験を活かし正しいトレーニング方法、身体に無理のない正しい身体の
使い方をお伝えします。
◆私がサポートできるのはこんなこと
正しい身体の使い方をお伝えします。
◆最後に一言！
今の生活で悩みや不安がある方ぜひ一度声をかけて下さい!
パーソナルトレーニングにご興味がある方、無料カウンセリングもございますので、ぜひ一度お問い合わせください♬
↓ルネサンスおススメ情報 ↓
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