こんにちは！フィットネス酒井です(^^)/

最近ONE PIECEのアニメが1000話超えましたね。和の国編も最終局面に入ったので目が離せないですね！！！！ONE PIECEの話はフィット酒井まで・・・（笑）

話は変わりますが、先日「水中ウォーキング30」に参加してきました！

「水中ウォーキング30」はその名の通り、水中をウォーキングするんですが30分で135キロカロリー消費されるプログラムが組まれています。

いろんな歩き方をしたり、筋トレをしたりしてとてもいい運動になりました(*'▽')

「水中ウォーキング30」を担当してる平松コーチと福井コーチのレッスンは、笑いの絶えないとても楽しいクラスになってるので気になる方は是非参加してください！(^^)/

 

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まだまだコロナウィルス感染症が不安な日々が続きます。

少しでも皆様の不安がなくなるよう、安心してご利用いただけるよう、予防対策を徹底しております。

 

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